તરુણીઓને મોબાઈલનું ઘેલું લાગ્યું, મન સતત ભટક્યા કરે છે... ગુજરાતમાં થયો ચોંકાવનારો સરવે

Phone Addiction : સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાન ભવનના ડિપ્લોમાના વિદ્યાર્થીઓએ મોબાઈલના વળગણ પર એક સરવે કર્યો, જેમાં જાણવા મળ્યું કે...

રાજકોટ :તરુણાવસ્થા એટલે એવી અવસ્થા જેમાં યોગ્ય દિશા અને સલાહ ન મળી રહે તો ઘણી સમસ્યાઓ સર્જાય છે. આ એવો સમય છે જેમાં શારીરિક, માનસિક ઘણા પરિવર્તન આવે છે અને આ પરિવર્તન સાથે તાલમેળ ન મળે તો વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓનો ભોગ બનવું પડે છે. યોગ્ય સલાહ ત્યારે આપી શકાય જ્યારે સમસ્યા યોગ્ય રીતે જાણી શકાય. આ સંદર્ભે સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાન ભવનના ડિપ્લોમાના વિદ્યાર્થીઓએ ભવન અધ્યક્ષ ડૉ. યોગેશ એ. જોગસણ અને અધ્યાપક ડૉ. ધારા આર.દોશીના માર્ગદર્શનમાં 4410 તરૂણો પાસેથી માહિતી એકત્ર કરી. 

13 થી 15 વર્ષના છોકરાઓની સમસ્યાઓ
કુલ સંખ્યા: 1100

• 19.30% બાળકોને  વાચેલું યાદ નથી રહેતું.
• 17.35% બાળકોમાં પરીક્ષાનો ભય કે ચિંતા છે. 
• 14.14% બાળકો ને ગણિત, વિજ્ઞાન અને અંગ્રેજી વિષય શીખવામાં કે સમજવામાં તકલીફ પડે છે .
• 10.75% બાળકોને ભણવાની ચિંતા છે.
• 9.46% બાળકોમાં પોર્ન સાઈડ જોવાની અને જાતિય ઉતેજના સંદર્ભની સમસ્યાઓ જોવા મળી..
• 7.25% બાળકોને સતત નકારાત્મક વિચારો આવે છે.
• 4.54% બાળકોને નાની નાની વાતમાં ગુસ્સો આવે છે .
• 4.53% બાળકોને ભવિષ્યની ચિંતા થાય છે .
• 2.59 % બાળકોને ઊંચાઈનો અને અંધારાનો ડર લાગે છે.
• 8.14 બાળકોને મોબાઈલ અડિકશન છે.
• 1.95% બાળકોને માતાપિતા સાથે ફાવતું નથી.

 આ બધી સમસ્યાઓ સાથે બીજી પણ અમુક સમસ્યાઓ જોવા મળી જેમ કે આત્મવિશ્વાસનો અભાવ, એકાગ્રતાનો અભાવ, પોતે કંઇક બીજું કરવું છે અને પરિવાર માતા પિતાની ઈચ્છા જુદી છે, માતા પિતા અને શિક્ષકોનો ડર લાગે છે, આત્મહત્યાવૃત્તિ, પોતાના દેખાવ અંગેની ચિંતા, સ્વદોષ ભાવ, કોઈ સમજતું નથી, વગેરે સમસ્યાઓ જોવા મળી.

13 to 15 વર્ષની તરુણીઓમાં જોવા મળતી સમસ્યા

• 20% - શારીરિક, માનસિક અને વ્યક્તિગત સમસ્યાઓ છે.
• 8% ને પરીક્ષાનો ડર.
• 28% - વાંચેલું યાદ નથી રહેતું મન સતત ભતક્યા કરે છે 
• 12% - મોબાઈલ વગર ગમતું નથી.
• 8% - ગુસ્સો વધારે આવે છે.
• 8% - આત્મવિશ્વાસ નો અભાવ
• 6% - જાતીય મૂંઝવણ પણ  કોઈ ને કહી શકાતી નથી.
• 10% - જે અન્ય મૂંઝવણ જેવી કે આર્થિક સમસ્યા, મમ્મી પપ્પા ખીજાય, સવારે ઉઠવું નથી ગમતું, કોરોન ની side effect, એકાગ્રતાનો અભાવ, પારિવારિક ઝઘડા, હોમવર્ક વધારે પડે છે, મિત્રો હેરાન કરે, હોસ્ટેલ માં નથી ગમતું, ભણવાનું નથી સમજાતું,

16થી 18વર્ષની તરુણીઓમાં   જૉવા મળતી સમસ્યાઓ
કુલ સંખ્યા=1010
 10% - યાદ રહેતું નથી 
14% - નકારત્મક વિચાર
32% - મોબાઇલ એડીશન
09% - ગુસ્સો આવવો
10% - ભવિષ્ય વિશે ચિંતા
15% - પ્રેમ અને અંગત સબંધમાં નિષ્ફળતા
10% ને કોઈ જાતિય રીતે પરેશાન કરશે તો એવો ડર, ઘર પરિવાર થી બહાર જાય ત્યાં બધે જ અન્ય સમસ્યાઓ જેમાં ગભરામણ થવી, ફેમીલી પ્રોબ્લેમ, રાત્રે ડર લાગવો, શિક્ષક પર ગુસ્સો, અન્ય વ્યકિત સાથે વાત કરવાની બાઇક, સ્કૂલ જવુ ના ગમવું જેવી સમસ્યાઓ હતી.

16 થી 18 વર્ષના તરુણોમાં જોવા મળતી સમસ્યાઓ
કુલ સંખ્યા= 1000

• વાંચેલું યાદ રાખવામા મુશ્કેલીં 18%
• પરીક્ષાનો ભય= 15%
• મોબાઈલ એડિકસન= 27%
• આત્મવિશ્વાસની કમી= 14%
• એકાગ્રતાનો અભાવ= 15%
• નકારાત્મક વિચાર = 11%  

 ડો. ધારા દોશીએ જણાવ્યું કે, આ સિવાય બીજી કેટલીક નાની મોટી સમસ્યાઓ ઓ જણાઈ હતી જેમકે ભવિષ્ય અને કરિયર વિશેની ચિંતા, સામાજિક સમસ્યાઓ, સબંધોમાં નિષ્ફળતા, કૌટુંબિક પ્રશ્નો, આર્થિક પ્રશ્નો વગેરે સમસ્યાઓ હતી. તરુણાવસ્થા એ વયનો નાજુક સમયગાળો છે. જ્યારે બાળક તરુણાવસ્થામાં પહોંચે છે, ત્યારે તેનામાં શારીરિક અને માનસિક ફેરફારો શરૂ થાય છે. છોકરીઓ માટે, ઉંમરનો આ તબક્કો જેટલો સુંદર છે તેટલો જ પડકારજનક પણ છે. તેના મનમાં ઘણી જિજ્ઞાસાઓ છે. તે સમયે માતા-પિતાએ તેની સાથે બેસીને તેના પ્રશ્નોના તાર્કિક જવાબ આપવા જોઈએ. તેમના પ્રશ્નોને હવામાં ઉડાડશો નહીં, હસશો નહીં, જોક્સ કરશો નહીં. નહિંતર તેઓ તમારી સાથે કંઈપણ શેર કરશે નહીં. જીવનના અનુભવોના માર્ગદર્શન અને વહેંચણી માટે ખાસ કરીને આ ઉંમરે માતા-પિતાનો ભાવનાત્મક ટેકો જરૂરી છે. 

મિત્રો કહે પાર્ટીમાં જાવ, મમ્મી-પપ્પા કહે પૂજામાં જાવ. ક્યાં જવું છે? તમે કોને સાંભળો છો? આ મૂંઝવણ દરેક કિશોરના મનમાં હોય છે

• વાસ્તવમાં માતા-પિતા માટે પીઅર દબાણ બોજારૂપ  છે તે કિશોરો માટે પીઅર આનંદ સમાન છે. તેઓ આ દબાણ અનુભવતા નથી. તેઓ વિચારે છે કે મિત્રો જે કહે છે તે સાચું છે.
• આ ઉંમરમાં મિત્રોનો પ્રભાવ એટલો હોય છે કે મિત્રો જે કહે બધું જ યોગ્ય લાગે છે. તેમની સાથે આંનદ પણ અનુભવે છે. આવી સ્થિતિમાં વાલીઓને ચિંતા થાય છે કે શું કરવું, શું ન કરવું?
• બાળકોને મનસ્વી રહેવું ગમે છે. તેમને સાચા-ખોટાનો ખ્યાલ નથી. આ સાથીઓના દબાણ હેઠળ, તેઓ ઘણીવાર ખોટો રસ્તો અપનાવીને ભટકી જાય છે.
• દારૂ-સિગારેટ અને સેક્સ વિશે પણ ઘણા પ્રયોગો કરવા લાગે છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક  સલાહ
બાળકોને સમજાવો કે તેમની પોતાની ઇચ્છા, તેમની વિચારસરણી અને તેમના નિર્ણયો કેટલા મહત્વપૂર્ણ છે. તમારી સાથે દરેક વસ્તુ, દરેક સમસ્યા શેર કરો. જો કોઈ તેમના પર કોઈપણ પ્રકારનું દબાણ લાવવા માંગે છે, તો તેમણે તેમની ઈચ્છા વિરુદ્ધ દબાણમાં આવવું જોઈએ નહીં. બીજાના પ્રભાવમાં રહેનાર વ્યક્તિને કમજોર માનવામાં આવે છે. આ તેમના ભવિષ્ય અને સંબંધોને કરી શકે છે, તેમને આ સમજાવો.