ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દવા જેવું કામ કરે છે આ કાળું ફળ, બીજથી લઈને પાંદડા સુધી છે ફાયદાકારક

Health Tips : ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ડાયટ દ્વારા સુગરને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકે છે. આ માટે દરરોજ મુઠ્ઠીભર આ કાળું ફળ ખાવાનું શરૂ કરો. આ કાળા ફળને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દવા તરીકે અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેના પાંદડાથી લઈને તેના બીજ સુધી બધું જ ફાયદાકારક છે.

Health Tips : ઉનાળામાં એક ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ આવે છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દવા સમાન છે. જેનું નામ જાંબુ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કોળા જાંબુ કોઈ દવાથી ઓછી નથી. આયુર્વેદમાં જાંબુને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં જાંબુ ખાસ કરીને અસરકારક માનવામાં આવે છે. જાંબુ પેટ અને પાચન સુધારવામાં પણ અસરકારક સાબિત થાય છે. જાંબુ ખાવાથી દાંત, આંખો, ચહેરો, કિડનીની પથરી અને લીવર માટે પણ ફાયદાકારક છે. 

ડાયાબિટીસમાં જાંબુનો ઉપયોગ

પહેલી રીત - જાંબુના બીજને પીસીને પાવડર બનાવો. હવે તેમાં એક ભાગ જાંબુના બીજનો પાવડર, એક ભાગ સુંથી પાવડર અને બે ભાગ ગુડમારનું બુટી મિક્સ કરો. બધી વસ્તુઓને પીસીને પાવડર બનાવો અને તેને ગાળી લો. આ પાવડરને એલોવેરા જ્યુસમાં મિક્સ કરીને પીવો. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે તેની ગોળીઓ બનાવી શકો છો અને દિવસમાં ત્રણ વખત ખાઈ શકો છો. આ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.

બીજી રીત - લગભગ 100 ગ્રામ જાંબુના મૂળ લો અને તેને સારી રીતે સાફ કરો. હવે થોડું પાણી ઉમેરીને પીસી લો. તૈયપના મિશ્રણને 20 ગ્રામ ખાંડના લોટમાં ભેળવીને ખાઓ. આ પાવડરનું સવારે અને સાંજે સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસમાં ફાયદો થશે.

ત્રીજી રીત - 250 ગ્રામ પાકેલા જાંબુ લો અને તેને અડધા લિટર ઉકળતા પાણીમાં નાખો. થોડીવાર ઉકળ્યા પછી, જ્યારે પાણી થોડું ઠંડુ થાય, ત્યારે જાંબુ મેશ કરો અને ગાળી લો. હવે આ પાણી દિવસમાં 3 વખત પીવો. આ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે.

ચોથી રીત - સુગર ઘટાડવા માટે પણ જાંબુની છાલનો ઉપયોગ થાય છે. આ માટે જાંબુની છાલને પીસીને તેની રાખ બનાવો. દરરોજ 625 મિલિગ્રામથી 2 ગ્રામ સુધી રાખનું સેવન કરો. આ ડાયાબિટીસ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગૃત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.