Trending Quiz : કયા વિટામિનની ઉણપના કારણે મનમાં આવે છે ગંદા વિચારો ?

Trending Quiz : આજકાલ ટ્રેન્ડિંગ ક્વિઝ પ્રશ્નોએ ઇન્ટરનેટ પર ધૂમ મચાવી છે. લોકો તેની મદદથી તેમનું જનરલ નોલેજ વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષાઓની તૈયારી કરતા બાળકો માટે ક્વિઝ એક ઉપયોગી સાધન તરીકે ઉભરી આવ્યું છે.

Trending Quiz : ક્વિઝ એક એવી શક્તિશાળી પદ્ધતિ છે, જેના દ્વારા ઉપયોગી પ્રશ્નો ખૂબ જ ઓછા સમયમાં યાદ રાખી શકાય છે. તેમાં ગણિત, વિજ્ઞાન, સામાજિક વિજ્ઞાન, રસાયણશાસ્ત્ર, ભૌતિકશાસ્ત્ર અને વિશ્વભરના વિષયોના પ્રશ્નો અને જવાબો શામેલ છે. પછી ભલે તે IAS-IPS પરીક્ષાની તૈયારી હોય કે અન્ય કોઈપણ સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષા. ઉમેદવારો તેમના જનરલ નોલેજમાં વધારો કરવા માટે ટ્રેન્ડિંગ ક્વિઝ પ્રશ્નોની ખૂબ મદદ લઈ રહ્યા છે. અમે તમારા માટે આવા કેટલાક પ્રશ્નો અને તેના જવાબો પણ લાવ્યા છીએ, જે તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.

પ્રશ્ન - શું તમે જાણો છો, કયા વિટામિનની ઉણપથી ગરદનનો દુખાવો થાય છે ?

જવાબ - નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિનની વેબસાઇટ (ncbi.nlm.nih.gov)માં પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, વિટામિન B12ની ઉણપ ગરદનનો દુખાવો અને સર્વાઇકલ રેડિક્યુલોપેથીનું કારણ બને છે.

પ્રશ્ન - કયો ખોરાક સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત આપે છે ?

જવાબ - હેલ્થલાઇન.કોમની વેબસાઇટમાં પ્રકાશિત થયેલા અહેવાલ મુજબ, કસરત પછી સ્નાયુઓના દુખાવામાં ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે, સંતુલિત આહાર લો, જેમાં ખાટા ચેરીનો રસ, માછલી, તરબૂચ અને વ્હી પ્રોટીન જેવા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.

પ્રશ્ન - કયા વિટામિનની ઉણપ મનમાં ગંદા વિચારો પેદા કરે છે ?

જવાબ - મેયો ક્લિનિક (mayoclinic.org)ની વેબસાઇટમાં પ્રકાશિત થયેલા અહેવાલ મુજબ, વિટામિન B-12 અને અન્ય B જૂથના વિટામિન મગજના રસાયણોના નિર્માણમાં ભૂમિકા ભજવે છે, જે મૂડ અને મગજના અન્ય કાર્યોને અસર કરે છે. B-12, અન્ય B વિટામિન અને ફોલેટનું નીચું સ્તર ડિપ્રેશન સાથે સંકળાયેલું હોઈ શકે છે. જેના કારણે મનમાં ખરાબ અથવા ગંદા વિચારો પણ આવી શકે છે.

Disclaimer : પ્રિય વાચક, આ સમાચાર વાંચવા બદલ આભાર. આ સમાચાર ફક્ત તમને જાગૃત કરવા માટે લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. જો તમે ક્યાંય પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ વાંચો છો, તો તેને અપનાવતા પહેલા ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો. Z 24 kalak આની પુષ્ટિ કરતું નથી.