આ પાંચ બીમારીઓમાં ભૂલથી પણ અડદની દાળ ન ખાતા, નહીં તો ભોગવવા પડશે પરિણામ

Urad Dal Side Effects: દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દાળોને પ્રોટીનનો સારો સોર્સ માનવામાં આવે છે. પરંતુ આ લોકોએ અળદની દાળ ખાવાથી દૂર રહેવું જોઈએ.

અરહર દાળમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં તેને ખાવી યોગ્ય નથી. આવો જાણીએ કે કઈ બીમારીઓમાં અરહર દાળ બિલકુલ ન ખાવી જોઈએ.

અરહર દાળ ખાતા પહેલાં એ જાણવું જરૂરી છે કે તમે આ બીમારીઓથી પીડિત છો કે નહીં, જેમાં અરહર દાળનું સેવન નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

કેટલાક લોકોને અરહર દાળથી એલર્જી હોય છે. તેમને બિલકુલ ન ખાવા જોઈએ.

અરહરની દાળ ફાઇબરનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે કેટલાક લોકોમાં પેટમાં દુખાવો, ગેસ અથવા મોટા ડકારનું કારણ બની શકે છે.

આ પણ વાંચોઃ સફેદ વાળ ફરી કાળા થઈ જશે, અજમાવી જુઓ આ 12 ઘરઘથ્થું ઉપાય

અરહરની દાળમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જે કિડનીના રોગમાં હાનિકારક હોઈ શકે છે. અરહરની દાળ ખાવાથી સમસ્યા વધી શકે છે.

યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પીડાતા દર્દીઓએ અરહરની દાળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે અરહરની દાળમાં સૌથી વધુ માત્રામાં પ્યુરીન હોય છે. અરહરની દાળ ખાવાથી યુરિક એસિડનું સ્તર વધી શકે છે, જે સંધિવાનું જોખમ વધારે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓએ ઓછી માત્રામાં અરહરની દાળ ઓછી માત્રામાં ખાવી જોઈએ. અરહરની દાળમાં પોટેશિયમ અને સોડિયમ વધુ માત્રામાં હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે.