શું તમને પણ રોજ પાન ખાવાની આદત છે? પાન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું કે ખરાબ? અહીં જાણો જવાબ

Paan: પાનને લઈને ઘણા પ્રકારના દાવા કરવામાં આવે છે કે પાનને ઓરલ હેલ્થ માટે ખુબ સારું ગણવામાં આવે છે. પરંતુ શું પાન ખરેખર ગળું સાફ કરે છે?

Banaras Ka Paan: પાનનું નામ સાંભળતા જ પાન ખાનારાના મોઢામાં મીઠો સ્વાદ આવી જાય છે. પછી ભલે તે શુભ કાર્યક્રમો હોય કે લગ્ન અને પૂજા પાઠ, ઘણા ધર્મોમાં પાન હંમેશા મહત્વનું રહ્યું છે. કેટલાક લોકો રોજ પાન ખાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે સદીઓથી આપણી પરંપરામાં પાનનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે અને ઘણી જગ્યાએ મહિલાઓ પણ ખૂબ જ શૌકથી પાન ખાય છે. પાનને લઈને ઘણા પ્રકારના દાવા પણ કરવામાં આવે છે કે પાનને ઓરલ હેલ્થ માટે ખુબ સારું ગણવામાં આવે છે. પરંતુ શું પાન ખરેખર ગળું સાફ કરે છે? ચાલો આજે જાણીએ.. 

તમે જરદા પાનનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે લગ્નમાં મીઠુ પાન પીરસવામાં આવે છે. પરંતુ તમને વિશ્વાસ નહીં થાય કે માત્ર ભારતમાં જ ત્રીસથી વધુ પ્રકારની સોપારી જોવા મળે છે. સાદા મસાલા પાનથી લઈને કથા પાન સુધી, તે માત્ર ઉત્તર અને મધ્ય ભારતમાં જ નહીં પરંતુ બંગાળમાં પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. આજકાલ ફાયરપાન શહેરોમાં ખૂબ પ્રખ્યાત છે..

આ પણ વાંચો:
અમદાવાદમાં મોડી રાતથી વીજળીના કડાકા-ભડાકાં સાથે વરસાદ
કોંગ્રેસમાં કોણ છે જે PM મોદીને આપી શકે છે ટક્કર? સર્વેમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો
રાણકી વાવમાં યુવાનો પર વીજળી પડતાં મોત, નંદાસણમાં ચબુતરા પર વીજળી પડતા કબૂતરના મોત

ફાયર પાન અને લીચી પાન 
ચાલો કેટલાક પાનના નામ જણાવીએ ગોલ્ડન નાઈટ પાન, મેંગો ચોકલેટ પાન, સ્ટ્રોબેરી પાન, આઈસ પીસીસ પાન, ફ્રુટ આઈસ પાન, મોગરા પાન, કેવડા પાન, ગુલાબ આયુષ્માન પાન, નાઇટ ક્વીન આઇસ પાન, ગુલકંદ બનારસ પાન, ગ્રીન ગોલ્ડન પાન,નાઇટ ક્રીન કેસર કથ્થા પાન, પાઈનેપલ પાન, મેંગો પાન, ઓરેન્જ પાન, લીચી પાન વગેરેની જાતો છે. આ તો થોડીક જ જાતો છે, જો પાકિસ્તાન અને બાંગ્લાદેશની સોપારીની જાતોની ચર્ચા કરીએ તો એવી સેંકડો જાતો મળશે જેના માટે લાખો લોકો દિવાના છે.

શું પાન ખરેખર ગળું સાફ કરે છે?
જેઓ પાન ખાય છે તે તેની ખરાબી સાંભળી શકતા નથી. ઘણા લોકો કહે છે કે તેઓ પાન ખાય છે કારણ કે તેમનું ગળું સાફ રહે છે. પરંતુ એટલું ચોક્કસ છે કે જો સોપારી બનાવ્યા પછી એટલે કે કત્થા, તમાકુ વગેરે ભેળવ્યા વગર માત્ર સોપારી ખાવામાં આવે તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય છે. સવારે ઉઠીને ખાલી પેટ સોપારી ચાવવાથી મૌખિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે. તેનાથી દાંત મજબૂત થાય છે. સોપારી ખાવાથી કબજિયાત દૂર રહે છે અને પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. જો સોપારીના પાનની વાત કરીએ તો મીઠી સોપારીમાં ગુલકંદ, કેસર, પંચમેવા, ઈલાયચી અને સાકર ઉમેરવામાં આવે છે, જે ગળાને શાંત કરે છે. પરંતુ જો પાનમાં તમાકુ, કત્થા અથવા ચૂનો ઉમેરવામાં આવે તો આવા પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી.