ter: શિયાળાના વાતાવરણમાં ઠંડીથી બચવા ગરમ કપડા પહેરવા પડે છે. પરંતુ તેની સાથે જ આ ઋતુમાં માંદગીથી બચવા માટે ખાવાપીવામાં કેટલાક ...
)
તરબૂચ ગરમીમાં ખાવાથી ફાયદો કરે છે પરંતુ શિયાળામાં ખાશો તો બીમાર પડશો. શિયાળામાં તરબૂચ ખાવાથી શરદી, ઉધરસ થઈ શકે છે.
)
સંતરા વિટામિન સીનો બેસ્ટ સોર્સ છે. પણ શિયાળામાં રોજ સંતરા ખાશો તો ગળાની તકલીફ થઈ જશે. ખાસ તો જો તમને શરદી હોય તો સંતરા ખાવાનું ટાળવું.
)
અનાનાસમાં બ્રોમલેન હોય છે આ ફળ શરીરની ઈમ્યૂનિટી નબળી કરી શકે છે. તેથી શિયાળામાં તેને ખાવું નહીં.
)
પપૈયું પાચન સુધારે છે પરંતુ શિયાળામાં તે તબિયત ખરાબ કરી શકે છે. પપૈયું શરીરને વધારે ઠંડું કરે છે જે શરીર માટે સારું નથી.
)
દ્રાક્ષ શિયાળઆમાં ખાવાથી ઉધરસ, શરદી વધી જાય છે. દ્રાક્ષ મર્યાદિત માત્રામાં જ ખાવી. જો શરદી, ઉધરસ હોય તો દ્રાક્ષ ખાવી જ નહીં.
)
Newsletter
