Benefits of Ginger: આદુ (Ginger)શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક હોય છે. અહીં આદુથી શિયાળામાં મળનાર ફાયદા વિશે જણાવવામાં આવ્યું છે.
)
આદુની તાસીર હરમ હોય છે, જેથી તે શિયાળામાં શરદી-ઉધરમાં ઉપયોગી છે. તે ઉધરસની સાથે કફ ઠીક કરવામાં પણ સહાયક હોય છે.
)
ઠંડીની સીઝનમાં આપણે વધુ ભોજન કરીએ છીએ. આદુ પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. તેના સેન્ટ્રલીન ગુણ અને પાચન હેલ્થને સારી કરવામાં મદદ કરે છે.
)
ઠંડીમાં સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા વધી જાય છે. આદુમાં એન્ટી-ઇન્ફ્લેમટરી ગુણ હોય છે, જે સાંધાના દુખાવો ઓછો કરવામાં સહાયક હોય છે.
)
આદુ બ્લડ પ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરી શકે છે સાથે હાર્ટના સ્વાસ્થ્યને સારૂ બનાવે છે.
)
શિયાળામાં આપણી સ્કિન સુકી થવા લાગે છે. આદુના સેવનથી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બને છે, કારણ કે તેમાં એન્ટી-એન્જિંગ ગુણ હોય છે.
)
આ લેખમાં આપવામાં આવેલી જાણકારી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. ઝી 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.
Newsletter
