કેટલીક એવી આદતો છે જેની સીધી અસર જાતીય જીવન પર પડે છે. ઘણી વખત આપણે આ તરફ ધ્યાન નથી આપતા, જેના કારણે આપણું સ્વાસ્થ્ય પણ ખરાબ થાય છે. આ આદતોના કારણે સ્ટ્રેસ લેવલ વધવા લાગે છે. આ ઉપરાંત, તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધો પણ બગડવા લાગે છે. એવામાં જાણી લો આ આદતો.
)
જો તમે વધુ મીઠું ખાવ છો, તો તેનાથી તમારું બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે. તેનાથી તમારી કામેચ્છામાં પણ ઘટાડો આવી શકે છે. તેના લીધે તમારે આવા મસાલા ખાવા ન જોઇએ, જેમાં વધુ પોટેશિયમ હોય છે કારણ કે તેનાથી ઘણી બધી બિમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે.
)
વધુ પડતો સ્ટ્રેસ લેવાથી પણ અનેક બીમારીઓ થાય છે. લાંબા સમય સુધી તણાવને કારણે, હોર્મોન્સ વધે છે, જે શરીરને ઘણા નુકસાન પહોંચાડે છે. આ સિવાય સેક્સ લાઈફ પર પણ અસર થાય છે.
)
જીવનમાં વ્યસ્ત રહેવું યોગ્ય છે, પરંતુ જો તમે તમારા સંબંધને સમય ન આપો તો તે તમારી જાતીય જીવનને ઘણી અસર કરે છે, તેથી પતિ-પત્નીએ એકબીજાને સમય આપવો જોઈએ.
)
ધૂમ્રપાન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. આ ઉપરાંત તે તમારી સેક્સ લાઈફને પણ બગાડે છે. ધૂમ્રપાન પુરુષોની જાતીય ક્ષમતાને અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, આ શુક્રાણુઓની સંખ્યાને પણ ઘટાડે છે.
)
જાતીય જીવન સુધારવા માટે ફોરપ્લે ખૂબ જ જરૂરી છે. આ તમારા સંબંધને મજબૂત બનાવે છે.
Newsletter
