આંખો નીચેના ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા માટે ક્રીમ નહીં, આ ફૂડ્સને તમારા ડાયટમાં કરો સામેલ !

Dark Circle : આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ કોઈપણ વ્યક્તિની સુંદરતા બગાડે છે. ડાર્ક સર્કલ ફક્ત ઊંઘના અભાવે જ નહીં પરંતુ પોષક તત્વોના અભાવે પણ થઈ શકે છે. ડાર્ક સર્કલને કારણે ચહેરો થાકેલો દેખાય છે. ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા માટે, તમે આ ફૂડ્સનો ડાયટમાં સમાવેશ કરી શકો છો.

ટામેટાંમાં લાઇકોપીન જોવા મળે છે, જે ત્વચાના રંગને સુધારવાનું કામ કરે છે. ટામેટાં ખાવાથી ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે. ટામેટાંનું સલાડ અથવા જ્યુસ પીવાથી આંખોની આસપાસ સોજો પણ ઓછો થઈ શકે છે.

બદામમાં વિટામિન E હોય છે જે ત્વચાને સુધારવામાં મદદ કરે છે. બદામ ખાવાથી ડાર્ક સર્કલ ઓછા થાય છે અને ત્વચા પણ ચમકે છે. દરરોજ સવારે 4થી 5 બદામ ખાવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.

કાકડીમાં 90 ટકા પાણી હોય છે જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. કાકડીનું સેવન કરવાથી સોજો અને કાળાશ ઓછી થઈ શકે છે. દરરોજ કાકડીનું સેવન કરવાથી આંખો નીચે કાળાશ ઓછી થઈ શકે છે.

લીંબુ અને આમળામાં વિટામિન સી હોય છે જે કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે. વિટામિન સીનું સેવન કરવાથી ત્વચા પર ચમક આવે છે અને ત્વચા તેજસ્વી દેખાય છે. ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવા માટે, તમે તમારા આહારમાં લીંબુ અને આમળાનો સમાવેશ કરી શકો છો.

ડિસ્ક્લેમર: આ સમાચાર ફક્ત જાણકારી માટે લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલું ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતીની મદદ લીધી છે. Zee 24 Kalak આની પુષ્ટિ કરતું નથી.