અનહેલ્ધી જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકો થાઇરોઇડની સમસ્યાથી પીડાય છે. થાઈરોઈડ રોગથી બચવા માટે દવાઓની સાથે સ્વસ્થ આહાર લેવો જોઈએ. તે જ સમયે, ખોટો ખોરાક સમસ્યા વધારી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે થાઈરોઈડના દર્દીએ કઈ વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
)
થાઈરોઈડના દર્દીઓએ વધુ પડતું આયોડીન ન લેવું જોઈએ. આયોડીનના વધુ પડતા સેવનથી થાઈરોઈડની સમસ્યા વધી શકે છે.
)
થાઈરોઈડના દર્દીઓએ વધુ પડતા કેફીનનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનાથી સમસ્યા વધી શકે છે. તમે કેફીનને બદલે હર્બલ પીણાંનું સેવન કરી શકો છો.
)
થાઈરોઈડના દર્દીઓએ અમુક શાકભાજીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કોબી અને સલગમ જેવા ક્રુસિફેરસ શાકભાજીના વધુ પડતા સેવનથી સમસ્યા વધી શકે છે.
)
થાઈરોઈડના દર્દીઓએ તેમના આહારમાંથી જંક ફૂડને બાકાત રાખવું જોઈએ. જંક ફૂડનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી સમસ્યા વધી શકે છે.
)
સોયા પ્રોડક્ટ્સ હેલ્ધી છે પરંતુ થાઈરોઈડના દર્દીઓએ સોયા પ્રોડક્ટ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે સોયા ઉત્પાદનોમાં ગોઇટ્રોજનની માત્રા વધુ હોય છે જે થાઇરોઇડને અસર કરે છે.
)
Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.
Newsletter
