increases uric acid: શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ એસિડ વધવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તમારી ખોટી ખાવાની આદતો પણ તમને બીમાર કરી શકે છે. આવો તમને જણાવીએ કે કયો ખોરાક ખાવાથી યુરિક એસિડ વધે છે.
)
તમારી ખોટી ખાવાની આદતો યુરિક એસિડ વધવાનું કારણ બની શકે છે. તેથી, તમારા માટે યોગ્ય આહાર આદતો જાળવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે વધુ પડતી મીઠી વસ્તુઓ ખાઓ છો તો તમારે તેને તરત જ બંધ કરી દેવી જોઈએ. આ તદ્દન ખતરનાક બની શકે છે.
)
જો તમે આલ્કોહોલ અથવા બીયર પીવાના શોખીન છો, તો તે તમારા યુરિક એસિડને ઘણી હદ સુધી વધારે છે. આ પીવાથી શરીર એકદમ નિર્જીવ થઈ જાય છે. આ બંને ઉચ્ચ પ્યુરીન પીણાં છે જે શરીર માટે નકામી છે.
)
પ્રોસેસ્ડ ફૂડ શરીરને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. આ કારણે તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આઈસ્ક્રીમ, કૂકીઝ અને ફ્રોઝન ભોજનમાં મોટી માત્રામાં પ્યુરિન હોય છે.
)
જો તમારું યુરિક એસિડ વધવા લાગ્યું છે, તો તમારે ભૂલથી પણ માંસ ન ખાવું જોઈએ. તે તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે અને અનેક પ્રકારના રોગોનું કારણ બને છે.
)
તમારે અમુક શાકભાજીનું સેવન પણ ન કરવું જોઈએ. તમારે લીલા વટાણા, કોબીજ વગેરેનું સેવન પણ ન કરવું જોઈએ. Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી જનરલ જાણકારી પર આધારિત છે. ઝી મીડિયા આ અંગેની પુષ્ટી કરતું નથી.)
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
Newsletter
