trong>ડાયાબિટીસમાં ઈંસુલિનનું ઉત્પાદન બરાબર થતું નથી અને તેના કારણે બ્લડ શુગર લેવલ અનિયંત્રિત રહે છે. ડાયાબિટીસ હોય તો બ્લડ શુગર કંટ્રો...
)
મંડૂકાસન બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ઈંસુલિનનું ઉત્પાદન વધે છે. તેના નિયમિત અભ્યાસથી ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ થાય છે.
)
ડાયાબિટીસના દર્દી માટે ધનુરાસન સૌથી બેસ્ટ છે. તેનાથી પેંક્રિયાઝ એક્ટિવ થાય છે અને ઈંસુલિનનું ઉત્પાદન વધે છે.
)
ડાયાબિટીસના દર્દી માટે પશ્ચિમોત્તાસન ફાયદાકારક છે. આ યોગાસનથી શરીરના આંતરિક અંગ સક્રિય થાય છે. પાચન તંત્ર સુધરે છે અને બ્લડ શુગર સ્તર પણ કંટ્રોલમાં આવે છે.
)
ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે અર્ધ મત્સ્યેન્દ્રાસનનો અભ્યાસ કરી શકાય છે. તેનાથી પેંક્રિયાઝ એક્ટિવ થાય છે. તેના નિયમિત અભ્યાસથી શરીરમાં ઈંસુલિન પ્રોડક્શન વધે છે.
)
આ આસન ડાયાબિટીસના દર્દી માટે લાભદાયક છે. પાચન તંત્ર સુધારવા માટે આ આસન મદદ કરે છે. તેનાથી ઈંસુલિન સ્ત્રાવ વધે છે.
)
Newsletter
