जीवन में कैसे खुश रहें? जी हां, इसके लिए भी होती है पढ़ाई! ये यूनिवर्सिटी कराती है हैप्पीनेस कोर्स

Happiness Course: क्या है खुशी? कैसे जीवन में लाएं खुशियां. क्या जीवन में खुशियां लाने के लिए करनी होगी पढ़ाई? जी हां..Happiness के लिए ये यूनिवर्सिटी कराती है कोर्स जानें सारी डिटेल.

How to be Happy in Life: क्या आपने कभी सोचा है कि खुशी के लिए भी पढ़ाई करनी होती है या जीवन में कैसे खुश रहा जाए.. उसके लिए भी कोर्स होते हैं. ज्यादातर लोगों का इस सवाल पर उत्तर नहीं ही होगा क्योंकि खुशी एक इमोशन है, एक भाव. लेकिन आपको बता दें कि इसके लिए भी पढ़ाई होती है और यूनिवर्सिटी में हैप्पीनेस को लेकर कोर्स भी कराए जाते हैं. चलिए इस खबर में आपको बताते हैं कौन सी यूनिवर्सिटी इन कोर्स को कराती है. 

1. हार्वर्ड यूनिवर्सिटी
हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में मैनेजिंग हैप्पीनेस कोर्स कराया जाता है. इस कोर्स में स्टूडेंट्स खुशी की अलग-अलग परिभाषा, रोजमर्रा की जिंदगी में खुशी को समझने, व्यवहारों में कुछ बदलाव आदि चीजों के बारे में सीखाया जाएगा. ये कोर्स बताता है आपको कैसे आप विपरीत परिस्थितियों में खुश रहना है, कैसे आप दूसरी की बातों को मैनेज करते हैं. साथ ही दुनिया में आप अपने तरीके से खुशियां फैला सकते हैं. 

2. येल यूनिवर्सिटी
येल यूनिवर्सिटी से भी आप प्रसन्‍न होने के साइंस (The Science of Well-Being) के कोर्स कर सकते हैं. ये कोर्स आपको अपनी खुशी बढ़ाने और अधिक अच्छी आदतों को अपने अंदर लाने के लिए सीखाएगा. मन में आ रही गलत धारणना, गलत सोच तो कैसे सही किया इस सब चीजों को भी आप इस कोर्स के जरिए सीख पाएंगे. 

3. बर्कलेएक्स
बर्कलेएक्स, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से आप द साइंस ऑफ हैप्पीनेस (The Science of Happiness) का कोर्स कर सकते हैं. ये एक खुशहाल और सकारात्मक मनोविज्ञान सिखाने वाला पहला MOOC (Massive open online course) है, जो सही जीवन जीने के तरीकों की जड़ों की खोज करता है. 

4. नॉर्थ कैरोलिना 
चैपल हिल में नॉर्थ कैरोलिना विश्वविद्यालय (The University of North Carolina)से आप सकारात्मक मनोविज्ञान (Positive Psychology) का कोर्स कर सकते हैं. इस कोर्स को करके आप जीवन में कैसे खुश रहे, किन चीजों का खुद में बदलाव करें, भावनाओं को कैसे शो करें आदि सीख पाएंगे.