Job Burnout Recovery: अक्सर ऐसा होता है कि हमें अपनी नौकरी से परेशानी नहीं होती, लेकिन फिर भी काम करने का मन नहीं करता. ऐसा क्यों होता है? शायद इसलिए क्योंकि दिक्कत काम में नहीं, माहौल या स्थिति में होती है. इसका मतलब ये नहीं कि आपको पूरी इंडस्ट्री छोड़नी चाहिए; हो सकता है आपको उसी फील्ड में बस एक नई दिशा की जरूरत हो.
यहां हम बता रहे हैं तीन ऐसे क्लियर संकेत, जो बताते हैं कि आपको अपनी इंडस्ट्री में ही करियर चेंज की जरूरत है.
काम पसंद है लेकिन टीम या बॉस से परेशान हैं?
अगर आपको अपना काम अच्छा लगता है, लेकिन टीम का माहौल खराब है, बॉस सपोर्ट नहीं करता या ऑफिस पॉलिटिक्स ज्यादा हो गई है, तो ये संकेत है कि माहौल बदलने की जरूरत है, काम नहीं.
ऐसे वातावरण में काम करना जहां सम्मान, सहयोग और पॉजिटिव एनर्जी की कमी हो, आपको धीरे-धीरे मानसिक रूप से थका सकता है. ऐसे में बेहतर है कि आप किसी दूसरी कंपनी या डिपार्टमेंट में वही काम करें, जहां लोग प्रोफेशनल और सपोर्टिव हों.
पिछले कई सालों से कोई ग्रोथ नहीं हुई?
अगर आप पिछले 5 साल से एक ही रोल में हैं, कोई प्रमोशन नहीं मिला, नई जिम्मेदारियां नहीं आईं — तो यह भी संकेत है कि अब आपको आगे बढ़ने के लिए नया रास्ता खोजना चाहिए.
आप चाहे कितने भी एक्सपर्ट क्यों न हो जाएं, अगर आप लगातार एक ही जगह टिके हुए हैं तो आपकी प्रोफेशनल ग्रोथ रुक सकती है. ऐसे में इंडस्ट्री न छोड़ें, बल्कि ऐसा रोल खोजें जो आपकी स्किल्स को चुनौती दे और नई सीख दे.
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आपने सब कुछ सीख लिया, अब काम में मजा नहीं आता?
शुरुआत में जिस काम में मजा आता था, वही अब बोरिंग लगने लगा है? तो इसका मतलब है कि आप अपने काम में एक्सपर्ट हो चुके हैं, लेकिन अब आगे कुछ नया सीखने को नहीं है.
ये समय होता है जब आपको अपनी प्रोफेशनल लाइफ में नई जान डालनी होती है, जैसे किसी और स्पेशलाइजेशन में जाना, किसी स्टार्टअप के साथ काम करना या कंसल्टेंसी रोल लेना.