Trending Quiz : किस विटामिन की कमी से दिमाग की नसें कमजोर होने लगती हैं?

Trending Quiz : क्विज को सवालों ने इंटरनेट पर धूम मचा रखी है. लोग दुनिया-जहान की जिज्ञासा मिटाने और अपना जीके मजबूत करने के लिए टेंडिंग क्विज के सवालों में दिलचस्पी ले रहे हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही लवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो प्रतियोगी परीक्षाओं में आने वाले GK के सवालों को हल करने में मदद कर सकते हैं.

General Knowledge Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों के लिए क्विज के सवाल किसी वरदान से कम नहीं हैं. क्विज और इंटरनेट की वजह से आधुनिक पढ़ाई का तरीका तेजी से बदल रहा है. बच्चे इन दिनों ट्रेंडिंग क्विज के सवालों में खूब रुचि ले रहे हैं. हर प्रतियोगी परीक्षा में General Knowledge का एक अहम पेपर होता है, जिसमें दुनियाभर के तरह-तरह के सवाल पूछे जाते हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.

सवाल 1 - किस विटामिन की कमी से नजला-जुकाम होने लगता है?
जवाब 1 - शोध से पता चलता है कि विटामिन D की कमी और श्वसन तंत्र के संक्रमण, जैसे कि सामान्य सर्दी, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के बीच एक संबंध हो सकता है. 2020 में हुए एक रिव्यू में यह भी पाया गया कि विटामिन D की कमी का संबंध कई वायरल बीमारियों से भी है, जैसे हेपेटाइटिस और फ्लू.

सवाल 2 - किस विटामिन की कमी से उल्टी आने लगती है?
जवाब 2 - क्लीवलैंड क्लिनिक (my.clevelandclinic.org) की वेबसाइट में छपी रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन B12 की कमी वाले लोगों में कभी-कभी खून की कमी (एनीमिया) के बिना भी न्यूरोलॉजिकल लक्षण या तंत्रिका संबंधी नुकसान देखे जा सकते हैं. विटामिन B12 की कमी के सामान्य शारीरिक लक्षणों में ये ज्यादा थकान या कमजोरी महसूस हो सकती है. इसके अलावा, मतली, उल्टी या दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

सवाल 3 - किस विटामिन की कमी से नींद में गर्दन की नस चढ़ जाती है?
जवाब 3 - केयर हॉस्पिटल (carehospitals.com ) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन D की कमी से गर्दन में सूजन हो सकती है, साथ ही पीठ दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.

सवाल 4 - बताएं, खजूर किस अंग के लिए फायदेमंद होता है?
जवाब 4 - गुड फूड (bbcgoodfood.com) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार,  आहार में खजूर को शामिल करने के कई फायदे हैं. यह कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे खनिजों के साथ-साथ विटामिन K का भी अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है. इसके अलावा, खजूर में फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है, जो पाचन क्रिया और आंतों की सेहत के लिए फायदेमंद है.

सवाल 5 -  किस विटामिन की कमी से दिमाग की नसें कमजोर होने लगती हैं?
जवाब 5 - एमएसडी मैनुअल (msdmanuals.com) की वेबसाइट में छपी रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन B12 की गंभीर कमी नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे हाथों और पैरों में झनझनाहट या संवेदना की कमी, मांसपेशियों में कमजोरी, रिफ्लेक्स कम होना, चलने में दिक्कत, भ्रम की स्थिति और डिमेंशिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

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(https://www.msdmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-b12-deficiency)

Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता.