General Knowledge Trending Quiz : नौकरी की बात आए और जनरल नॉलेज की बात न हो ऐसा होना बड़ा मुश्किल है. आज हम आपको ऐसी ही जनरल नॉलेज से रूबरू कराने जा रहे हैं जो आपकी नौकरी में हेल्प कर सकती है. हेल्प ऐसे कर सकती है कि जनरल नॉलेज के सवाल आपसे किसी भी फॉर्म में पूछे जा सकते हैं. इसलिए आपकी जनरल नॉलेज जितनी अच्छी होगी आपके नौकरी पाने के चांसेस उतने ही ज्यादा होंगे. तो हम यहां आपको जीके के सवाल और उनके जवाब बता रहे हैं.
सवाल 1 - क्या खाने से किडनी में तेजी से पथरी बनने लगती है?
जवाब 1 - (health.ucdavis.edu) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, चिकन, बीफ, पोर्क या मछली जैसे किसी भी प्रकार के जानवरों से प्राप्त प्रोटीन की अधिक मात्रा लेने से किडनी स्टोन बनने का खतरा बढ़ सकता है.
सवाल 2 - किस विटामिन की कमी से नींद में एड़ियां दर्द करने लगती हैं?
जवाब 2 - मिड-अटलांटिक परमानेंट मेडिकल ग्रूप (mydoctor.kaiserpermanente.org) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, जब लोगों को पर्याप्त मात्रा में विटामिन D नहीं मिलती, तो उनमें ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों के पतले और कमजोर होने की स्थिति) होने का खतरा बढ़ जाता है. इसके अलावा, उनके पैरों से जुड़ी समस्याएं होने की आशंका भी बढ़ जाती है. जैसे, हड्डियों में सूजन और बिना किसी चोट के हड्डियों में दर्द होना, जिसे चिकित्सकीय भाषा में पेरिऑस्टाइटिस कहा जाता है. यही वजह नींद में एड़ियों का दर्द का कारण भी हो सकती है.
सवाल 3 - किस विटामिन की कमी से नींद में कमर की नस चढ़ जाती है?
जवाब 3 - फिजीशियन वेन क्लीनिक (physiciansveinclinics.com) की वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन K सामान्य ब्लड क्लॉटिंग के लिए जरुरी होता है, जो किसी चोट लगने पर रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है. साथ ही, विटामिन K रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत बनाकर उन्हें फुलने और फटने से बचाने में भी सहायक होता है. रिसर्चों से पता चलता है कि विटामिन K की कमी से वैरिकोज वेन्स (उभरी हुई नसों) की समस्या होने की संभावना बढ़ सकती है. जानकारों का मानना है, कि सोते हुए नस का चढ़ना इन्हीं कारणों में से एक हो सकता है.
सवाल 4 - किस विटामिन की कमी से शरीर की एनर्जी कम होने लगती है?
जवाब 4 - नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (pmc.ncbi.nlm.nih.gov) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, कोबालामिन (विटामिन B12) की कमी से ताकत या एनर्जी की कमी, थकान, सांस फूलना और व्यायाम सहनशीलता में गिरावट जैसी समस्याएं हो सकती हैं. ये ब्लड संबंधी लक्षण विटामिन B12 की सप्लीमेंटेशन से धीरे-धीरे कम होकर समाप्त हो सकते हैं. सप्लीमेंट की मात्रा और इसे देने का तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि कमी का कारण और उसकी गंभीरता क्या है.
सवाल 5 - किस विटामिन की कमी से पेट की नसें कमजोर हो जाती हैं?
जवाब 5 - कुछ लोगों को नसों से जुड़ी समस्याएं इसलिए हो जाती हैं क्योंकि उनके शरीर में कुछ जरूरी विटामिन्स की कमी होती है. जिन पोषक तत्वों की कमी से यह समस्या सबसे अधिक होती है. इनमें कॉपर (तांबा), विटामिन B1, B6, B9 (फोलिक एसिड), B12 और विटामिन E शामिल हैं. हालांकि विटामिन B6 की अधिकता मात्रा भी नसों को नुकसान पहुंचा सकती है. जिससे पेट और शरीर के अन्य अंगों की नसों को नुकसान पहुंचने की आशंका होती है.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता.
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