 "Which vitamin deficiency causes snoring during sleep")
General Knowledge Trending Quiz : प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों के लिए क्विज के सवाल किसी वरदान से कम नहीं हैं. क्विज और इंटरनेट की वजह से आधुनिक पढ़ाई का तरीका तेजी से बदल रहा है. बच्चे इन दिनों ट्रेंडिंग क्विज के सवालों में खूब रुचि ले रहे हैं. हर प्रतियोगी परीक्षा में General Knowledge का एक अहम पेपर होता है, जिसमें दुनियाभर के तरह-तरह के सवाल पूछे जाते हैं. हम भी आपके लिए कुछ ऐसे ही सवाल और उनके जवाब लेकर आए हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं.
सवाल 1 - किस विटामिन की कमी से इंसान गंजा हो जाता है?
जवाब 1 - (miiskin.com) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, बायोटिन बालों की सेहत के लिए सबसे फेमस बी विटामिन्स में से एक है. यह केराटिन के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है, जो बालों की संरचना बनाने वाला प्रमुख प्रोटीन होता है. बायोटिन की कमी से बाल झड़ना, पतले होना और टूटने जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
सवाल 2 - किस विटामिन की कमी से याददाश्त कमजोर हो जाती है?
जवाब 2 - एनएचएस (nhs.uk) की वेबसाइट में छपी एक रिपोर्ट के अनुसार, विटामिन B12 की कमी से तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं, इसमें याददाश्त कमजोर शामिल है. इसके अलावा दृष्टि में कमजोरी और हाथ-पैरों में झुनझुनाहट या सुई चुभने जैसा एहसास भी हो सकता है.
सवाल 3 - किस विटामिन की कमी से नींद में खर्राटे आने लगते हैं?
जवाब 3 - जानकारों का मानना है, कि विटामिन डी की कमी से सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव, ऑक्सीजन की कमी, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता और मांसपेशियों की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है. जिससे नींद में खर्राटों की समस्या उत्पन्न होने लगती है.
Disclaimer : प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ज़ी न्यूज़ इस खबर से संबंधित किसी भी तथ्य की पुष्टि नहीं करता.
Newsletter
