Diabetes Tips: मीठा खाने का है मन पर डायबिटीज बन रहा विलेन, तो बेस्ट हैं ये ऑप्शन

Healthy Sugar Alternatives: डायबिटीज मरीजों को हमेशा ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा रहता है. जैसे ही कुछ मीठा खाया कि शुगर लेवल बढ़ गया. पर अगर डायबिटीज के मरीजों को मिठाई खाने का मन हो तो क्या करें. मिठाई के कई विकल्प हैं. जिन चीजों में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, उन चीजों को खाकर डायबिटीज के मरीज मीठा खाने की क्रेविंग को कम कर सकते हैं. आईए हम आपको बताते हैं ऐसे ही कुछ हैल्दी फूड ऑप्शन के बारे में