Pariksha Pe Charcha 2024 with PM Modi: प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम के दौरान राजस्थान राजसमंद जिले के देवगढ़ स्कूल के छात्र धीरज सुथार ने पीएम मोदी से संवाद किया.
देवगढ़ स्कूल के छात्र धीरज सुथार करते हुए पीएम मोदी से संवाद करते हुए सवाल पूछा कि व्यायाम के साथ -साथ पढाई को कैसे मैनेज करें, क्योंकि शारीरिक स्वास्थ्य भी उतना ही जरूरी है, जितना की मानसिक स्वास्थ्य.
बता दें कि धीरज सुथार राजसमंद के देवगढ ब्लॉक के राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय कुंडवा में कक्षा 12 में अध्ययनरत है। धीरज सुथार ने आज नई दिल्ली स्थित भारत मंडपम में आयोजित परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम के दौरान अपना सवाल पूछते हुए इस दिन को यादगार बनाया.
धीरज के सवाल पर प्रधानमंत्री ने कहा कि आप में से बहुत सारे विद्यार्थी मोबाइल का उपयोग करते होंगे, कुछ ऐसे भी होंगे जिन्हें घंटों मोबाइल चलाने की आदत होगी. जिस तरह मोबाइल को भी समय-समय पर चार्ज करना पड़ता है. इसी तरह शरीर को चार्ज रखने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है.
हर समय पढ़ाई करना और अन्य गतिविधियां बंद कर देना सही नहीं है. इस तरह जीवन नहीं जी सकते. जीवन को संतुलित बनाना जरूरी है, स्वस्थ नहीं रहेंगे तो कुछ करने का सामर्थ्य खो देंगे, स्वस्थ शरीर स्वस्थ मन के लिए जरूरी है. प्रधानमंत्री ने कहा कि जीवन में कुछ नियमितताऐं होती हैं.
सनलाइट के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि सोचिए कितना समय आप सनलाइट में बिताते हैं, आप सनलाइट में भी किताब लेकर पढ़ सकते हैं. पर्याप्त नींद पर भी जोर देते हुए कहा कि पढ़ाई के साथ-साथ रात को पर्याप्त नींद भी जरूरी है. सोने के समय भी कई लोग रील देखते हैं और फिर देखते ही रहते हैं, इसमें काफी समय यूं ही निकल जाता है.
आधुनिक विज्ञान भी नींद को बहुत तवज्जो देता है. पर्याप्त नींद स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. कम नींद स्वास्थ्य के लिए अनुचित है. नींद गुणवत्तापूर्ण हो यह भी जरूरी है, नींद गहरी होनी चाहिए. इसके साथ ही न्यूट्रिशन और संतुलित आहार पर भी जोर दिया.
प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने इस अनूठे कार्यक्रम ‘परीक्षा पे चर्चा’ की परिकल्पना की है जिसमें देशभर के साथ-साथ विदेशों से भी छात्र, अभिभावक और शिक्षक परीक्षाओं और स्कूल के बाद के जीवन से संबंधित चिंताओं पर चर्चा करने के लिए उनके साथ बातचीत करते हैं.
बता दें कि यह आयोजन शिक्षा मंत्रालय के स्कूली शिक्षा एवं साक्षरता विभाग द्वारा पिछले छह वर्षों से सफलतापूर्वक आयोजित किया जा रहा है. ‘परीक्षा पे चर्चा’ युवाओं के लिए तनाव मुक्त वातावरण बनाने के लिए प्रधानमंत्री के नेतृत्व में बड़े अभियान - ‘‘एग्जाम वॉरियर्स’’ का हिस्सा है.
यह एक ऐसा अभियान है जो प्रधानमंत्री के छात्रों, अभिभावकों, शिक्षकों और समाज को एक साथ लाने के प्रयासों से प्रेरित है ताकि एक ऐसे माहौल को बढ़ावा दिया जा सके. जहां प्रत्येक बच्चे के अद्वितीय व्यक्तित्व का उत्सव मनाया जाए, प्रोत्साहित किया जाए और आत्माभिव्यक्ति की अनुमति दी जाए.
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