जूते हैं या खुजली की दुकान? पहनते ही होती है ईचिंग, क्या करें जिससे मुस्कुराए पैर?

जूते की वजह से तब कोफ्त होती है, जब इसे पहनते ही पैर में तेज खुजली शुरू हो जाए. ऐसे में आपको पता करना होगा कि परेशानी की जड़ कहां है, तभी सही उपाय किए जा सकते हैं.

Feet Itching After Wearing Shoes: क्या आपके साथ ऐसा होता है कि जूते पहनते ही पैरों में खुजली शुरू हो जाती है? ये परेशानी छोटी लग सकती है, लेकिन अगर इसे नजरअंदाज किया जाए, तो ये स्किन डिजीज या सीरियस इंफेक्शन का कारण बन सकती है. आइए जानते हैं कि इस दिकक्त की वजह क्या है और इससे आप कैसे बच सकते हैं.

खुजली की बड़ी वजह

1. पैरों की नमी: जूते पहनने से पहले अगर पैर पूरी तरह सूखे नहीं हैं, तो नमी के कारण फंगल इंफेक्शन हो सकता है, जो खुजली का कारण बनता है.

2. गंदे जूते या मोजे: बार-बार बिना धुले मोजे या गंदे जूतों का इस्तेमाल बैक्टीरिया और फंगस को बढ़ावा देता है.

3. सिंथेटिक मेटेरियल: नॉन-ब्रीदेबल जूते या मोजे पैरों में पसीना जमा होने का कारण बनते हैं, जिससे खुजली बढ़ती है.

4. एलर्जी: कुछ लोगों को जूतों या मोजों में इस्तेमाल होने वाले केमिकल्स से एलर्जी हो सकती है.

5. एथलीट्स फुट: ये एक कॉमन फंगल इंफेक्शन है, जो जूतों में नमी और गर्मी के कारण तेजी से फैलता है.

कैसे बच सकते हैं आप?

1. पैरों को साफ और सूखा रखें: जूते पहनने से पहले पैरों को अच्छी तरह धोकर पूरी तरह सुखाएं. खासकर उंगलियों के बीच की जगह को साफ करें.

2. साफ मोजे पहनें: रोजाना साफ और सूती मोजे पहनें. सिंथेटिक मोजों से बचें, क्योंकि ये पसीना सोखने में कम असरदार होते हैं. 

3. जूतों की सफाई: जूतों को रेगुलर तरीके से साफ करें और धूप में सुखाएं. जूते में नमी को रोकने के लिए सिलिका जेल पैकेट का इस्तेमाल करें.

4. ब्रेथेबल जूते चुनें: चमड़े या मेश मटेरियल के जूते हवा पास करने में मदद करते हैं, जिससे पैरों में नमी कम होती है.

5. एंटी-फंगल पाउडर: जूते पहनने से पहले पैरों पर एंटी-फंगल पाउडर छिड़कें. ये नमी को कम करता है और फंगल इंफेक्शन से बचाता है.

6. डॉक्टर से सलाह: अगर खुजली लंबे समय तक बनी रहे, तो डर्मेटोलॉजिस्ट के पास जाएं. वो सही क्रीम या दवा देकर आपकी परेशानी दूर कर सकते हैं.

इन बातों का रखें ख्याल
पैरों में खुजली को हल्के में न लें. छोटी-छोटी सावधानियां जैसे हाइजीन, सही जूते और मोजे का सेलेक्शन, और नमी से बचाव इस परेशानी को रोक सकते हैं. अपने पैरों का ख्याल रखें, क्योंकि हेल्दी फीट ही आपको हर कदम पर कॉन्फिडेंस देते हैं.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें