बार-बार आता है पेशाब, आचार्य बालकृष्ण ने बताया ये बेहतरीन हेल्थ टिप्स; इस फल को खाने से दूर होगी सारी तकलीफ

Acharya Balkrishna on Amla Benefits: आयुर्वेद में आंवला का काफी महत्व होता है. आचार्य बालकृष्ण ने आंवले के फायदे के बारे में लोगों को बताया. टॉनिक की तरह काम करने वाला आंवला कई बीमारियों से हमे बचाता है.

Health Benefits of Amla: सुपरफूड आंवाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. इसे हम कच्चा, कैंडी, जूस या मुरब्बे के रूप में खा सकते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर आंवला कई बीमारियों का एक साथ इलाज कर सकता है. इसे रोजाना काने से उम्र बढ़ने के प्रोसेस को कम किया जा सकता है. साथ ही यह इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी मददगार है. 

आंवला खाने के फायदे (Amla Benefits In Hindi)

आयुर्वेद के जानकार आचार्य बालकृष्ण ने आंवले के फायदे के बारे में बताया है. उनके अनुसार रोजाना एक आंवला खाने से कई बीमारियों से बचाव किया जा सकता है. आंवला शरीर में टॉनिक की तरह काम करता है. यह स्किन की रंगत, आंखों की सेहत, बालों की मजबूती के लिए फायदेमंद है. इस खबर में हम आपको रोज आंवाल खाने के फायदे बताएंगे. 

बार-बार पेशाब आना (Amla For Urinary Tract Infections)

अगर आप बार-बार पेशाब आना, यूरिन इन्फेक्शन (UTI) या पेशाब में जलन जैसी समस्याएं झेल रहे हैं, तो आपके लिए आंवाल फायदेमंद हो सकता है. आवंला शरीर से हार्मफुल बैक्टीरिया को खत्म करके यूरिनरी ट्रैक्ट को साफ करने का काम करता है. आंवले का जूस या पाउडर पेशाब में जलन को कम करता है. 

बेहतर डाइजेसन (Amla For Digestion)

डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत करने के लिए भी आंवला फायदेमंद है. इसका रास या पाउडर अल्सर, अल्सरेटिव कोलाइटिस और पेट में इन्फेक्शन जैसी समस्याओं से बचाव करता है. आंवला डाइजेस्टिव एंजाइम्स को एक्टिव करके खाना को जल्दी पचाने में मदद करता है. आंवाल में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो कब्ज जैसी समस्याओं में राहत दिलाता है. इसे अपनी रूटीन में शामिल करने से पाचन से जुड़ी समस्याओं में राहत मिल सकता है. 

किडनी स्टोन (Amla Juice For Kidney Stones)

किडनी स्टोन के इलाज में आंवला काफी फायदेमंद होता है. आंवला शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालकर किडनी व यूरिनरी ब्लैडर की सफाई करता है. पथरी की समस्या से जूझ रहे लोगों को रोजाना आंवला खाने की सलाह दी जाती है. 

वोमिटिंग  (How to Use Amla For Vomiting Relief)

आंवला वोमिटिंग से राहत दिलाने में भी फायदेमंद है. आंवला पाउडर को शहद के साथ चाटने से आपको राहत मिल सकती है. इसके साथ ही अगर आपको वोमिटिंग फील हो, तो आप सूखा आंवला भी चूस-चूस कर खा सकते हैं. 

एंटी-एजिंग (Anti Ageing)

आंवले में एंटी-एजिंग प्रॉपर्टीज होती है. विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आंवला स्किन के लिए फायदेमंद है. इसे खाने से कोलेजन का प्रोडक्शन बेहतर होता है, जिससे स्किन लंबे समय तक जवां बनी रहती है. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें