दांतों पर जमी मैल की परत, इस घरेलू जुगाड़ से करें साफ; मोती की तरह चमकने लगेंगे दांत

Clean Teeth With Mustard Oil: दांतों की गंदगी को आप सरसों तेल से साफ कर सकते हैं. एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर सरसों तेल दांतों की सफाई करने का एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है. इस खबर में हम आपको सरसों तेल से दांतों की सफाई करने का तरीका बताएंगे.

Dental Health: दांत हमारे चेहरे का एक अहम हिस्सा है, जो खाने को चबाने के साथ-साथ चेहरे की सुंदरता और कॉन्फिडेंस के लिए जरूरी है. लेकिन कई बार दांतों पर पीली परत या मैल जमने लगती है, जो दिखने में तो गंदी लगती ही है, साथ ही आपकी मुस्कान और कॉन्फिडेंस पर भी बुरा असर डालती है. अगर इसे साफ न किया जाए तो यह मुंह से बदबू भी पैदा कर सकती है. इससे बचने के लिए लोग बाजार से कई महंगे टूथपेस्ट और केमिकल बेस्ड प्रोडक्ट्स खरीदते हैं. लेकिन इन प्रोडक्ट्स के कई साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं. ऐसे में सरसों तेल दांतों को साफ करने का एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है.

सरसों तेल के गुण 

भारतीय घरों में सरसों तेल को कई घरेलू नुस्खों में इस्तेमाल किया जाता रहा है. बाल, स्किन से लेकर दांतों की सफाई के लिए भी सरसों तेल बेहद फायदेमंद माना जाता रहा है. सरसों के तेल में एक नेचुरल एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल एजेंट होता है. विटामिन E, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड्स और कई मिनरल्स से भरपूर सरसों का तेल आपकी ओरल हेल्थ में लिए चमत्कारी असर डालते हैं. इसके साथ-साथ इसमें मौजूद तत्व इंफेक्शन रोकने में मदद करता है. यह मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को मारकर बदबू और दांतों की सड़न को रोकने में मदद करता है. 

सरसों तेल से दांतों की करें सफाई
आप कई तरह से सरसों तेल की मदद से दांतों की सफाई कर सकते हैं. इसके सरसों तेल और नमक का पेस्ट बनाकर, इसे उंगली या सॉफ्ट ब्रश से दांतों पर लगाएं. 2-3 मिनट हल्के हाथों से रगड़ें. अब गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें. इसे हफ्ते में 2 से 3 बार करने में फायदा हो सकता है. इसके अलावा आप हल्दी और सरसों के तेल का पेस्ट भी बना सकते हैं. इस पेस्ट को दांतों और मसूड़ों पर लगाएं. 1 से 2 मिनट हल्के मसाज करें और फिर पानी से धो लें. एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर हल्दी मसूड़ों की सूजन और इंफेक्शन को कम करने में मददगार है. 

फायदा
सरसों का तेल दांतों के प्लाक और जमे हुए मैल को हटाकर दांत को सफेद और चमकदार बना सकता है. यह मसूड़ों को पोषण देकर उन्हें मजबूत बनाता है. एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज से भरपूर सरसों तेल मुंह की बदबू दूर करता है. साथ ही नेचुरल होने के कारण इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं हैं. 

कुछ खास बात
सरसों तेल से दांत की सफाई करने के लिए हल्के हाथ से मसाज करें. ज्यादा जोर से दांतों को रगड़ने से मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है. अगर दांतों में ज्यादा सेंसिटिविटी है, तो पहले डॉक्टर की सलाह लें. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.