घूमने-फिरने के हैं शौकीन, लेकिन गाड़ी में आती है उल्टी? तो पास रखें ये चमत्कारी दवा; मोशन सिकनेस से मिलेगी राहत

घूमने-फिरने का मन किसका नहीं करता. हर किसी को 3-4 दिन की ऑफिस से छुट्टी मिल जाए तो वो कहीं-न-कहीं घूमने निकल ही जाता है. हालांकि, कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिनका घूमने-फिरने का मन को करता है, लेकिन एक दिक्कत के कारण वह अपना मन मार देते हैं. वह दिक्कत है सफर के दौरान उल्टी की.

कार, बस या ट्रेन में सफर करते समय मतली (nausea) या उल्टी की समस्या से कई सारे लोग परेशान रहते हैं. अगर आप भी इससे परेशान हैं, तो यह खबर आपके लिए है. कई लोग मोशन सिकनेस (Motion Sickness) की वजह से अपनी ट्रिप का पूरा आनंद नहीं ले पाते. लेकिन कुछ आसान उपायों और एक चमत्कारी दवा से इस समस्या से राहत मिल सकती है.

क्या है मोशन सिकनेस?
मोशन सिकनेस एक सामान्य समस्या है, जो यात्रा के दौरान असंतुलित इंद्रियों (Inner Ear) के कारण होती है. जब आपका शरीर स्थिर होता है लेकिन आपका दिमाग गति को महसूस करता है, तो यह भ्रम पैदा करता है जिससे मतली, उल्टी, चक्कर आना, सिरदर्द और पसीना आने जैसे लक्षण होते हैं.

मोशन सिकनेस की मुख्य वजहें:
* लंबी दूरी की यात्रा करना
* कार या बस में किताब पढ़ना या मोबाइल देखना
* बंद वाहन में ताजा हवा की कमी
* मानसिक तनाव या चिंता

मोशन सिकनेस में राहत देने वाली चमत्कारी दवा
मोशन सिकनेस से राहत पाने के लिए डॉक्टर डिमेनहाइड्रिनेट (Dimenhydrinate) या ऑन्डैंसिट्रॉन (Ondansetron) जैसी दवाएं लेने की सलाह देते हैं. ये दवाएं दिमाग में उन कैमिकल्स को कंट्रोल करती हैं, जो मतली और उल्टी का कारण बनते हैं.

1. डिमेनहाइड्रिनेट: अपनी यात्रा शुरु करने से 30-60 मिनट पहले इसे लें. यह दवा मतली और चक्कर को रोकने में प्रभावी है. बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए सुरक्षित है, लेकिन डॉक्टर की सलाह जरूरी है.

2. ऑन्डैंसिट्रॉन: यह दवा गंभीर मतली में उपयोगी है. यदि सामान्य दवाएं काम न करें, तो यह प्रभावी साबित हो सकती है.

घरेलू उपाय जो देंगे राहत
* यात्रा से पहले अदरक की गोली या ताजा अदरक का सेवन करें.
* पुदीना चबाने या इसकी खुशबू से मतली कम होती है.
* नींबू चूसने से उल्टी की भावना कम होती है.
* खिड़की के पास बैठें. ताजा हवा से राहत मिलेगी.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.