पार्टनर से झगड़ा हो जाए तो अपनाएं ये 6 तरीके! मिनटों में सुलझ जाएगी हर बात, बढ़ेगा और प्यार

रिश्ते में प्यार जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है एक-दूसरे की बातों को समझना. लेकिन जब दो लोग साथ होते हैं, तो मतभेद और बहस होना भी स्वाभाविक है. कभी-कभी बात इतनी बढ़ जाती है कि रिश्ते में दूरियां आ जाती हैं. ऐसे में जरूरी है कि झगड़े को समय रहते सुलझा लिया जाए, ताकि प्यार की डोर टूटने न पाए.

आइए जानते हैं ऐसे 6 आसान और असरदार तरीके, जो आपके रिश्ते को मजबूत बना सकते हैं.

1. गुस्से में बात करने से बचें
झगड़े के तुरंत बाद जब भावनाएं उफान पर हों, तब बात करने से मामला और बिगड़ सकता है. ऐसे में पहले खुद को शांत करें और फिर बात शुरू करें. ठंडे दिमाग से कही गई बात ज्यादा असर करती है.

2. एक-दूसरे की बातों को ध्यान से सुनें
अक्सर झगड़े की सबसे बड़ी वजह होती है एक-दूसरे को न समझना. जब आपका पार्टनर अपनी बात कह रहा हो, तो उसे बीच में न काटें और पूरी बात ध्यान से सुनें. इससे उन्हें यह महसूस होगा कि आप वाकई उन्हें समझना चाहते हैं.

3. माफ करना और माफी मांगना सीखें
रिश्ते में “सॉरी” और “आई फॉरगिव यू” जैसे शब्दों की बहुत ताकत होती है. अगर गलती आपकी है तो बिना अहंकार के माफी मांगें और अगर सामने वाला पछता रहा है तो उसे दिल से माफ कर दें.

4. पुराने झगड़ों को न दोहराएं
हर बहस में पुराने मुद्दों को घसीटना रिश्ते में जहर घोल सकता है. बीती बातों को भुलाकर वर्तमान पर ध्यान दें और समाधान निकालने की कोशिश करें.

5. साथ समय बिताएं
झगड़े के बाद एक कप चाय के साथ बैठकर बातें करें, वॉक पर जाएं या कुछ समय साथ बिताएं. इससे रिश्ते में इमोशनल जुड़ाव फिर से मजबूत होता है.

6. “हम” बनकर सोचें, “मैं” नहीं
झगड़े में जीतने से ज्यादा जरूरी है रिश्ते को बचाना. इसलिए अपने अहं को किनारे रखें और सोचें कि कैसे इस समस्या को मिलकर सुलझाया जा सकता है.