पार्टनर की इन आदतों से बिगड़ सकती है आपकी मेंटल हेल्थ, कर लें आज ही ब्रेकअप!

अच्छा रिलेशनशिप किसी भी इंसान की हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है. पार्टनर की इन आदतों की वजह से आपका मेंटल हेल्थ खराब हो सकता है. आइए जानते हैं पार्टनर की कौन सी आदतें आपके मेंटल हेल्थ को खराब कर सकती है.

किसी इंसान के प्यार में रहना बेहद सुखद होता है. जब इंसान प्यार में खुश रहता है तो इसका सीधा असर उसके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. वहीं खराब रिश्ते में रहने से मेंटल हेल्थ खराब हो सकता है. आइए जानते हैं किस तरह के रिश्ते से मेंटल हेल्थ पर असर पड़ता है. 

एकतरफा रिश्ता निभाना 
जब किसी भी रिलेशनशिप में एक इंसान सबसे ज्यादा रिश्ता निभाता है और अपने पार्टनर को खुश रखने की कोशिश करता है. ऐसे में लोग रिश्ते में किसी भी तरह की खराबी होने पर खुद को ही दोषी मानते हैं. उनको खुद में ही कमी दिखने लगती है जिस वजह से उनका मनोबल टूटने लगता है. 

पार्टनर का नजरअंदाज करना 
किसी भी रिश्ते में जब पार्टनर नजरअंदाज करना शुरू करता है तो दूसरे पार्टनर का स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है. खुद से ही चीजे करना. पार्टनर को बार-बार कॉल करना, मैसेज करना, मिलने के लिए बोलना वहीं दूसरी तरफ पार्टनर अपने दोस्तों के साथ बिजी, काम के बहाने आदि बताते हैं.  पार्टनर का इस तरह बर्ताव करना मेंटल हेल्थ को प्रभावित कर सकता है. 

पार्टनर का टाइम ना देना 
रिलेशनशिप की शुरुआत में तो सब अच्छा लगता है लेकिन कुछ समय बाद पार्टनर का टाइम देना कम हो जाता है. पार्टनर का टाइम ना देना भी मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है. आप उनके कॉल और मैसेज का वेट करते हैं लेकिन उनके पास तो आपके लिए टाइम ही नहीं होता है. आपके दिमाग में हर समय उनकी का ख्याल रहता है. जब पार्टनर से बात होती है तो अच्छा फील होता है वहीं जब पार्टनर से बात नहीं होती है तो बूरा फील होता है. 

Disclaimer प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है.  Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.