पार्टनर ने चीट करते हुए रंगे हाथ पकड़ा तो क्या करें? माफी मांगें, सच बताएं या दूर हो जाएं

रिश्ते प्यार और भरोसे पर टिके होते हैं, लेकिन जब उस भरोसे को ठेस पहुंचती है, तो सबसे पहले सवाल उठता है कि अब क्या करें? अगर आपका पार्टनर आपको किसी और के साथ चीट करते हुए रंगे हाथ पकड़ ले, तो वह पल न सिर्फ शर्मिंदगी भरा होता है, बल्कि रिश्ते के लिए निर्णायक भी साबित हो सकता है. ऐसे में माफी मांगनी चाहिए, सच कबूल करना चाहिए या फिर चुपचाप दूर हो जाना चाहिए? एक्सपर्ट्स की मानें तो इस परिस्थिति को समझदारी से संभालना ही एकमात्र रास्ता है.

पहला कदम- रिएक्शन नहीं, रिस्पॉन्स दें
जब पार्टनर आपको धोखा देते हुए पकड़ता है, तो माहौल इमोशनल रूप से बेहद भारी होता है. गुस्सा, रोना, चीखना सब कुछ एकसाथ हो सकता है. ऐसे में सबसे जरूरी है कि आप तुरंत रिएक्ट करने की बजाय खुद को कुछ देर शांत करें और फिर स्थिति का सामना करें.

सच को स्वीकार करें या छिपाएं?
साइकोलॉजिस्ट्स का मानना है कि अगर आपको रंगे हाथ पकड़ा गया है, तो सच को छिपाने की कोशिश करना और भी ज्यादा नुकसानदायक हो सकता है. झूठ पर झूठ बोलना आपके पार्टनर के दर्द को और गहरा कर सकता है. बेहतर यही होगा कि आप सच्चाई स्वीकार करें.

माफी मांगना पर्याप्त नहीं होता
माफी मांगना एक कदम जरूर है, लेकिन वो काफी नहीं होता. आपको समझाना होगा कि ऐसा क्यों हुआ, और क्या आप वाकई में पछता रहे हैं. सच्चे इरादों के साथ की गई माफी, और भविष्य में बदलाव की इच्छा दिखाना ही रिश्ते को थोड़ा बहुत बचा सकता है.

क्या रिश्ता जारी रखना चाहिए?
यह फैसला सिर्फ आपके हाथ में नहीं है. यदि आपका पार्टनर इस धोखे के बाद भी बात करने को तैयार है, तो खुलकर बातचीत करें और प्रोफेशनल काउंसलिंग लेने पर विचार करें. वहीं, अगर वो दूरी बना लेता है, तो जबरदस्ती रिश्ता खींचना और ज्यादा दर्दनाक हो सकता है.