वजन घटाने में रामबाण हैं औषधीय गुणों से भरपूर ये 3 ड्रिंक्स, जानिए कैसे करें सेवन

Weight Loss Drink: आजकल बहुत से लोग अपने मोटापे से परेशान हैं और पतला होने के लिए कई उपाय करते हैं. लेकिन फिर भी वेट कम नहीं कर पाते हैं. अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो घरेलू चीज़ों से तैयार की गई ड्रिंक्स आपके लिए कारगर साबित हो सकती है.

Weight Loss Drink: आज के समय में मोटापा एक आम बीमारी हो गई है. बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग जिम डाइटिंग और तरह-तरह के सप्लिमेंट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन कई बार इसके बाद भी वजन कम नहीं होता है. ऐसे में अगर आप भी वजन घटाने की कोशिश में लगे हुए हैं तो एक आसान और घरेलू उपाय आपका वजन तेजी से कम कर सकता है. सबसे खास बात यह है कि इस असरदार उपाय में ना तो कोई साइड इफेक्ट है और ना ही जेब पर ज्यादा बोझ ही पड़ेगा. अगर आप हर रात सोने से पहले एक खास औषधीय ड्रिंक का सेवन करते हैं तो कुछ ही दिनों में आपका वजन तेजी से कम हो सकता है.

दालचीनी का पानी है कारगर

बढ़ते वजन से अगर आप भी परेशान हैं तो आपके लिए दालचीनी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.तेजी से वजन कम करने के लिए हर दिन रात में सोने से पहले एक कप दालचीनी का पानी पिएं और शरीर में मौजूद ज्यादा से ज्यादा कैलोरी बर्न करें. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार दालचीनी का पानी ब्लड शुगर लेवल को भी बनाए रखने में मदद करता है.

ग्रीन टी भी है असरदार

हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए ग्रीन टी भी बेस्ट ऑप्शन है. ग्रीन टी में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व ओवरऑल हेल्थ के लिए अच्छे माने जाते हैं. रेगुलरली ग्रीन टी पीने से शरीर के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट होता है. अगर आप अपने शरीर में जमा जिद्दी चर्बी को खत्म करना चाहते हैं तो, तो हर रोज ग्रीन टी पीना शुरू कर दीजिए.

जीरे का पानी की कर सकते हैं सेवन

आयुर्वेद के जानकारों के अनुसार वजन कम करने के लिए जीरा के पानी का भी सेवन कर सकते हैं.अगर आप डेली सोने से पहले जीरे का पानी पीते हैं तो आपका वेट तेजी से लॉस हो सकता है. अच्छा रिजल्ट पाने के लिए आप खाना खाने के 30 मिनट बाद जीरे के पानी का सेवन कर सकते हैं. बता दें कि आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जीरे का पानी आपकी गट हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी साबित हो सकता है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.