हर मां को कराने चाहिए ये 5 हेल्थ चेकअप, पैर पसारने से पहले चल जाएगा बीमारियों का पता

आप यंग मदर हों, या मां बने कई साल हो चुके हैं, हर महिला को कुछ टेस्ट रेगुलरली कराने चाहिए जिससे आने वाले खतरे का शुरुआती स्टेज में पता लगाया जा सके.

Mandatory Tests For Mothers: मां अपने परिवार की देखभाल में इतनी बिजी रहती हैं कि अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं. लेकिन एक हेल्दी मदर ही फैमिली की पिलर होती है. रेगुलर हेल्थ चेकअप बीमारियों को शुरुआती स्टेड में पकड़ने में मदद करते हैं, जिससे इलाज आसान और असरदार हो जाता है. यहां 5 जरूरी हेल्थ चेकअप हैं, जो हर मां को रेगुलरली करवाने चाहिए.

मां को जरूर कराने चाहिए 5 टेस्ट

1. बीपी और शुगर टेस्ट
हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज महिलाओं में काफी आम हैं, खासकर 30 की उम्र के बाद. अनकंट्रोल्ड बीपी दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाता है, जबकि डायबिटीज किडनी और आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है. रेगुलर ब्लड प्रेशर चेकअप और HbA1c टेस्ट डायबिटिक कंडीशन को काबू में रखने में मदद करते हैं.

2. ब्रेस्ट कैंसर स्क्रीनिंग
ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में सबसे कॉमन कैंसर्स में से एक है. 40 साल की उम्र के बाद हर मां को सालाना या 6 महीने में मैमोग्राफी और रेगुलर सेल्फ-ब्रेस्ट एग्जामिनेशन की आदत डालनी चाहिए. शुरुआती जांच से कैंसर का पता लगने पर इलाज की संभावना बढ़ जाती है.

3. थायराइड टेस्ट
थायराइड की परेशानी, खासकर हाइपोथायराइडिज्म, महिलाओं में आम है और मदरहुद के बाद बढ़ सकती है. थायराइड फंक्शन टेस्ट (TSH, T3, T4) थकान, वजन बढ़ना या इर्रेगुलर पीरियड्स जैसी परेशानियों का कारण पता लगाने में मदद करता है. सही टाइम पर टेस्ट से दवाओं के जरिए इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

4. बोन डेंसिटी टेस्ट
मेनोपॉज के बाद हड्डियों की डेंसिटी कम होने से ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ता है. बोन डेंसिटी टेस्ट (DEXA स्कैन) हड्डियों की मजबूती की जांच करता है. अगर आपकी हड्डियों में कमजोरी आती है तो तो इसे कैल्शियम सप्लीमेंट्स के जरिए ठीक किया जा सकता है.

5. कोलेस्ट्रॉल और हार्ट हेल्थ चेकअप
दिल की बीमारियां महिलाओं में भी बढ़ रही हैं. लिपिड प्रोफाइल टेस्ट कोलेस्ट्रॉल के लेवल की जांच करता है, जो हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने में मदद करता है. रेगुलर चेकअप और हेल्दी लाइफस्टाइल को अपना कई खतरे को वक्त पर पहचानकर उसे कम किया जा सकता है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.