बरसात का मौसम क्यों बन जाता है बालों का दुश्मन? जानिए इस सीजन में हेयरफॉल कैसे रोकें

बरसात के मौसम में हेयरफॉल होना बेहद कॉमन है, लेकिन थोड़ी सी सावधानी और सही हेयर केयर रूटीन से इसे काफी हद तक रोका जा सकता है.

Hairfall During Monsoon: मानसून का सीजन जहां ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं ये हमारे बालों की सेहत के लिए चुनौती भी बन जाता है. बारिश के मौसम में अचानक हेयरफॉल की प्रॉब्लम बढ़ जाती है, जो कई लोगों के लिए फिक्र का सबब बन जाती है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर इस मौसम में बाल ज्यादा क्यों झड़ते हैं और इसे कैसे रोका जाए?

क्यों बढ़ता है हेयरफॉल मानसून में?
1. ह्यूमिडिटी का असर
मानसून में एनवायरनमेंट में नमी ज्यादा होती है, जिससे स्कैल्प पर गंदगी, तेल और पसीना जमा होने लगता है. इससे हेयर फॉलिकल्स कमजोर हो जाते हैं और बाल टूटने लगते हैं.

2. गंदा और प्रदूषित बारिश का पानी
बारिश का पानी सीधा सिर पर गिरने से उसमें मौजूद प्रदूषण, एसिड और गंदगी बालों को नुकसान पहुंचाते हैं.

3. फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन
गीली स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन जल्दी हो जाता है, जिससे डैंड्रफ और हेयरफॉल की समस्या बढ़ जाती है.

4. गलत हेयर केयर प्रैक्टिस
इस मौसम में गीले बालों को बिना सुखाए बांधना या बार-बार बालों को वॉश करना भी नुकसानदेह हो सकता है.

हेयरफॉल रोकने के उपाय
1. सिर को गीला न रहने दें
बारिश में भीगने के बाद बालों को जल्दी से धोकर अच्छे से सुखाएं. गीले बालों को बांधने से बचें.

2. सही शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें
एंटी-फंगल शैम्पू का इस्तेमाल करें और हल्के कंडीशनर से बालों को पोषण दें.

3. हफ्ते में एक-दो बार ऑयलिंग करें
नारियल तेल, बादाम तेल या आंवला तेल से हल्के हाथों से मालिश करें ताकि ब्लड सर्कुलेशन बढ़े और बाल मजबूत हों.

4. प्रोटीन बेस्ड डाइट लें
दाल, अंडे, नट्स, हरी सब्जियां और दूध जैसे प्रोटीन और विटामिन से भरपूर चीजें खाएं.

5. कुदरती घरेलू उपाय अपनाएं
दही, मेथी, एलोवेरा जेल या आंवला पाउडर से बने हेयर मास्क का यूज करें.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.