ग्रीन टी नहीं ये मैजिकल टी करेगी नींद की समस्या को दूर! शरीर की इन 4 बीमारियों के लिए भी होगी लाभदायक साबित

Chamomile Tea Benefits: आपने कैमोमाइल टी यानी बबूने की फूलों की चाय के बारे में अभी ज्यादा लोग नहीं जानते हैं. वहीं इस चाय में हैरान कर देने वाले फायदे छिपे हुए हैं. कैमोमाइल टी में फ्लेनोइड नाम का एक कंपाउंड पाया जाता है जो सेहत लाभदायक होता है. कई डाइटीशियन इस चाय को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह भी देते हैं. आइये जानते हैं इस चाय से जुड़े 4 बड़े फायदे.

 

 

कैमोमाइल टी पीरियड्स  के दौरान होने वाले दर्द की इंटेंसिटी को कम करने में हेल्प करती है. 

 

 

कैमोमाइल टी डायबिटीज पेशेंट्स में शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मददगार साबित होती है. वहीं कैमोमाइल टी के सेवन करने से शुगर लेवल बढ़ने की दिक्कत कम होती है.

 

 

कैमोमाइल टी Osteoporosis पेशेंट्स के लिए काफी फायदेमंद होती है.  Osteoporosis में शख्स की हड्डियां कमजोर होने लगती है और उनके टूटना चांसेस ज्यादा हो जाते हैं. ये चाय बोन डेंसिटी को बढ़ाने का काम करती है.

 

 

कैमोमाइल टी बॉडी को रिलैक्स करने में हेल्प करती है और नींद लाने में मददगार होती है. इसका सेवन करने से मन के साथ-साथ तन भी हेल्दी रहता है.

  Disclaimer- प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उसे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.