क्यों लाखों लोग पतंजलि योग की ओर शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक सेहत के लिए रुख करते हैं?

आज के समय में योग अब सिर्फ फिजिकल एक्सरसाइज तक नहीं रह गया है, बल्कि अब यह एक ऐसा पूरा अभ्यास बन गया है, जो मन की शांति और स्पिरिचुअल जागरूकता बढ़ाने में हेल्प करता है. आज की भागदौड़ भरी दुनिया में लोगों के लिए स्ट्रेस और टेंशन आम बात होती जा रही हैं. ऐसे में योग सभी तरह से हेल्थ के लिए एक इफेक्टिव सॉल्यूशन है, जो योग कभी सिर्फ एक पुराना ट्रेडिशन माना जाता था. वो अब एक बड़ा पार्ट बन गया है, बॉडी को हेल्दी रखने के लिए है, जिसे दुनियाभर में करोड़ों लोग अपना रहे हैं और लोग इसे फॉलो भी कर रहे हैं.

आज की दुनिया में योग के बढ़ते प्रभाव में एक सबसे बड़ा रोल कंपनी पतंजलि निभा रही है, जो बाबा रामदेव के स्वामित्व वाली आयुर्वेदिक प्रोडक्ट और नेचुरल उपचार को बढ़ावा देने वाली कंपनी है, जिसने पिछले कुछ सालों में फिजिकली, मेंटली और स्पिरिचुअल हेल्थ के लिए योग को बढ़ावा देने में बहुत बड़ा रोल अदा किया है.

पतंजलि योग की खासियत

पतंजलि योग बॉडी, मन और आत्मा के बीच के बैलेंस पर जोर देता है. इसमें आठ जरूरी हिस्से होते हैं, जिन्हें मिलाकर अष्टांग योग कहा जाता है.

1. यम (एथिकल सिद्धांत)

2. नियामा (पर्सनल डिसिप्लिन)

3. आसन (फिजिकल पोस्चर)

4. प्राणायाम (ब्रीथिंग कंट्रोल)

5. प्रत्याहार (इन्द्रियों का समेटना)

6. धारणा (एकाग्रता)

7. ध्यान (मेडिटेशन)

8. समाधि (स्पिरिचुअल नॉलेज)

समझिए आखिर कैसे लाखों लोग पतंजलि योग की ओर क्यों अट्रैक्ट हो रहे हैं?

पतंजलि योग सिर्फ फिजिकल तंदुरुस्ती के बारे में नहीं है, यह मन की शांति और स्पिरिचुअल विकास पर भी ध्यान देता हैं. योग करने से लोगों को खुद को समझने और मन की शांति पाने में हेल्प मिलती है, जिससे लोग बिना टेंशन के खुशहाल लाइफ जी सकें. यहीं वजह है कि पतंजलि योग की पॉपुलैरिटी तेजी से बढ़ रही है.

पतंजलि का योग फाउंडेशन

उत्तराखंड राज्य की योग सिटी ऋषिकेश में स्थित पतंजलि हठ योग फाउंडेशन पुराने योग को आज की जिंदगी के साथ जोड़ने का काम कर रहा है. यहां हठ योग, अष्टांग योग, कुंडलिनी योग और इलाज के लिए खास योग के सेशन और वर्कशॉप होते हैं, जो हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद हैं. स्पेशली इलाज वाला योग तनाव, टेंशन और दूसरी सेहत से जुड़ी प्रॉब्लम को कम करने में हेल्प करता है. इसमें योगासन, सांस लेने की टेक्निक, ध्यान और रिलैक्सेशन शामिल हैं. साथ ही, यहां आयुर्वेद को भी योग के साथ जोड़ा गया है, जिसमें सही खान-पान, अच्छी लाइफस्टाइल और जड़ी-बूटियों से इलाज के बारे में सलाह दी जाती है, ताकि पूरी हेल्थ सुधर सके.

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