Bedroom Vastu Niyam: करवट बदलने के बावजूद नहीं आती अच्छी नींद? कमरे से तुरंत बाहर कर दें ये चीजें वरना हो जाएंगे बीमार

Vastu Tips for Bedroom: क्या आपको भी रातभर करवट बदलने के बावजूद नींद नहीं आती है तो यह चिंता की बात हो सकती है. नींद न आने पर आप गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं. इससे निजात पाने के लिए आपको जरूरी वास्तु नियम जान लेने चाहिए.

Bedroom Vastu Rules in Hindi: अच्छी सेहत के लिए रात में 7-8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी माना जाता है. डॉक्टर कहते हैं कि अगर आप अच्छी क्वालिटी की नींद नहीं लेते हैं तो कई सारी बीमारियां आपको घेर सकती हैं. लेकिन यह क्वालिटी सबको नसीब नहीं होती. दुनिया में ऐसे लाखों लोग हैं, जो रोजाना बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं लेकिन उन्हें नींद नहीं आती. अगर नींद आती भी है तो बार-बार टूटती रहती है.

वास्तु शास्त्र में बताए गए हैं नियम

वास्तु शास्त्र की मानें तो इस स्थिति के पीछे कमरे में मौजूद वो चीजें होती हैं, जो नींद उड़ा देती हैं. इन चीजों की वजह से मन में हर वक्त नकारात्मक विचार चलते रहते हैं. बिस्तर पर लेटने के बावजूद मन में अजीब सी उलझन बनी रहती है, जो मानसिक तनाव पैदा करती है. इसकी वजह से रातों की नींद को उड़ जाती है. आइए जानते हैं कि हमें अच्छी नींद के लिए क्या करना चाहिए. 

अच्छी नींद पाने के वास्तु नियम

पलंग के नीचे से निकाल दें ये चीजें

वास्तु शास्त्र के अनुसार, अगर आप रात में अच्छी नींद पाना चाहते हैं तो इस बात पर खास ध्यान दें कि पलंग के नीचे कोई भी चीज नहीं होनी चाहिए. खासकर कबाड़ तो बिल्कुल ही नहीं होना चाहिए. इनमें जूते चप्पल, खराब कपड़े या इलेक्ट्रॉनिक सामान भी शामिल हैं. इन्हें तुरंत पलंग के नीचे से निकालकर बाहर कर देना चाहिए.

भूलकर भी सिरहाने न रखें ये चीजें

रात में अच्छी नींद पाने के लिए आप अपने सिरहाने कोई भी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण रखकर न सोएं. इनमें मोबाइल फोन, लैपटॉप, चार्जर या घड़ी शामिल हैं. ये चीजें मन में तनाव पैदा करती हैं. इसके साथ ही किताबें, दवाइयों को भी सिरहाने से हटा दें. अपने सिरहाने पानी से भरी बोतल या बर्तन रखकर भी न सोएं. 

सही दिशा में रखें अपना बेड

वास्तु नियमों के अनुसार, रात में बढ़िया नींद पाने के लिए अपने बेड की दिशा पर जरूर ध्यान दें. अगर आपका बेड गलत दिशा में रखा हुआ तो चाहकर भी आपको रात में अच्छी नींद नहीं आएगी. इसके लिए दक्षिण पश्चिम दिशा सर्वोत्तम मानी जाती है. यह भी ध्यान रखें कि आपका बेड दीवार से टच नहीं होना चाहिए और न ही वह दरवाजे के एकदम सामने होना चाहिए. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)