सकाळी उठायचं मन होतं नाही? हा फक्त आळस नाही तर गंभीर आजाराचं लक्षण

Having Trouble in Waking up in Morning: काही लोकांना सकाळी उठण्यास खूप त्रास होतो. पण लोक त्याला आळस मानतात. पण हे खरे नाही, सकाळी उठताना त्रास होण्यामागे अनेक आजार असू शकतात.

Diseases can Cause Trouble in Waking Up: काही लोक 'अर्ली बर्ड्स' असतात, जे सकाळी लवकर उठतात आणि कामाला लागतात. तर काही लोकांसाठी सकाळी उठणे सोपे नसते. ही लोकं सकाळी लवकर उठण्यासाठी अलार्म तर लावतात पण ते बंद करुन झोपणंच पसंत करतात. अशा लोकांना सकाळी उठावेसे अजिबात वाटत नाही. बहुतेक लोक याला आळस समजतात. परंतु असे अजिबात नाही. त्यामागे अनेक गंभीर कारणे लपलेली असू शकतात. या बातमीत आम्ही तुम्हाला अशा आजारांबद्दल सांगणार आहोत ज्यामुळे तुम्हाला सकाळी उठण्यास त्रास होतो.

नैराश्य

जर एखादी व्यक्ती नैराश्यासारख्या मानसिक आजाराने ग्रस्त असेल तर त्याला सकाळी उठण्याची इच्छा होत नाही. बहुतेक लोक नैराश्य म्हणजे फक्त दुःखी वाटणे असे समजतात, परंतु त्यांना हे माहित नसते की ही एक मानसिक स्थिती आहे जी तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करते. अशा परिस्थितीत, झोपेच्या विस्कळीत पद्धतीसह, व्यक्तीला काहीही करायचे नसते, सतत थकवा जाणवतो, निराशा वाटते आणि कोणत्याही कारणाशिवाय रडावेसे वाटते.

थायरॉईड

थायरॉईडच्या आजारातही सकाळी उठावेसे वाटत नाही. विशेषतः जर तुम्हाला हायपोथायरॉईडीझम असेल, म्हणजेच तुमच्या शरीरातील थायरॉईड संप्रेरकाचे प्रमाण कमी झाले असेल. अशा परिस्थितीत शरीरात ऊर्जेचा अभाव असतो आणि व्यक्तीला सतत सुस्त आणि आळशी वाटते.

झोपेशी संबंधित आजार 

जर तुम्हाला झोपेशी संबंधित समस्या येत असतील, तर तुम्हाला सकाळी उठण्यासही त्रास होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, व्यक्तीला गाढ आणि पूर्णपणे झोप येत नाही. ज्यामुळे त्याला सकाळी उठण्यास त्रास होतो. स्लीप एपनिया असला तरी, सकाळी उठता येत नाही. या स्थितीत, झोपेच्या वेळी श्वास थांबल्यामुळे, झोपेचा वारंवार व्यत्यय येतो आणि व्यक्तीला योग्य झोप येत नाही, ज्यामुळे तो सकाळी उठू शकत नाही. निद्रानाश असला तरी, सकाळी तुमची झोप बिघडत नाही. यामध्ये, व्यक्तीला झोप येत नाही किंवा त्याची झोप वारंवार खंडित होते.

अशक्तपणा

शरीरात रक्ताची कमतरता असली तरी सकाळी उठावेसे वाटत नाही. अशा परिस्थितीत शरीरात लोहाची कमतरता निर्माण होते, ज्यामुळे रक्तातील हिमोग्लोबिनची पातळी कमी होते आणि शरीराच्या प्रत्येक भागात ऑक्सिजन योग्यरित्या पोहोचू शकत नाही. या स्थितीत सकाळी उठू न शकण्यासोबतच खोकला, चक्कर येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे इत्यादी समस्या उद्भवू शकतात.

(Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)