धावपळीच्या रहाटगाड्यात हसणं अतिशय महत्त्वाचं आहे. पण आता हे हसणंच लोकं विसरत चालले आहेत. चेहऱ्यावरील एक हास्य तुमचं आणि समोरच्या व्यक्तीच्या जीवनात सकारात्मक बदल घडवू शकतो. पण भारतीय मात्र हसताना कंजूसपणा दाखवत असल्याचं Happiness Index मध्येच दिसून आलं आहे. भारताला पाकिस्तान आणि नेपाळच्या लोकांनी हसण्याच्या बाबतीत मागे टाकलं आहे.
जर आपण आनंदी राहिलो तर अनेक आजारांचा धोका कमी होतो. तज्ज्ञांचे मत आहे की, ज्यांच्या शरीरात आणि स्नायूंमध्ये वेदना आहेत त्यांनी सकाळी आणि संध्याकाळी हसावे. यामुळे 100 हून अधिक स्नायूंना आराम मिळतो. 10-15 मिनिटे हसल्याने रात्री दोन तास झोप येते. मला चांगली स्वप्ने पडतात. आनंदी लोकांची पचनसंस्था देखील चांगली असते.
फिनलँडमधील लोक खूप आनंदी आहेत. महत्त्वाचे म्हणजे जगातील या सर्वात आनंदी देशाने सलग आठव्या वर्षी जागतिक आनंद अहवालात आपला पहिला क्रमांक कायम राखण्यात यश मिळवले आहे. भारतासाठी पुन्हा एकदा वाईट बातमी आहे. यावेळी 147 देशांच्या या यादीत भारत 118 व्या क्रमांकावर आहे. गेल्या वेळी भारत यादीत 126 व्या स्थानावर होता.
Happiness Index मध्ये पाकिस्तान भारतापेक्षा वरच्या क्रमांकावर आहे आहे. 2025 च्या यादीत तो 109 व्या क्रमांकावर आहे. नेपाळनेही भारतापेक्षा वरचढ स्थान मिळवले, त्याला 92 वे स्थान मिळाले. भारतीयांनी या रिपोर्टवरुन तरी हसण्याचा विचार करायला हवा.
हा अहवाल गुरुवार, 20 मार्च रोजी ऑक्सफर्ड विद्यापीठातील वेलबीइंग रिसर्च सेंटरने गॅलप आणि युनायटेड नेशन्स सस्टेनेबल डेव्हलपमेंट सोल्युशन्स नेटवर्क यांच्या भागीदारीत प्रकाशित केला. या सर्वेक्षणात 147 देशांतील लोकांना विचारण्यात आले की ते किती आनंदी आहेत. समाजातील एकूण आनंद मोजण्यासाठी, आरोग्य, संपत्ती, स्वातंत्र्य, औदार्य आणि भ्रष्टाचारापासून मुक्तता यासह विविध घटकांवर प्रश्न विचारले गेले आणि उत्तरे मूल्यांकन केली गेली.
"आनंद हा फक्त पैसा किंवा प्रगतीशी जोडलेला नाही," गॅलपचे सीईओ जॉन क्लिफ्टन म्हणाले. पुढे ते म्हणाले की, "हा विश्वास, संबंध आणि लोक तुम्हाला पाठिंबा देतील हे जाणून घेण्याबद्दल आहे." जर आपल्याला मजबूत समाज आणि अर्थव्यवस्था हवी असतील, तर आपण खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींमध्ये गुंतवणूक केली पाहिजे.
यावर्षीही आनंद अहवालात फिनलँड अव्वल स्थानावर राहिला. त्यानंतर डेन्मार्क, आइसलँड, स्वीडन, नेदरलँड्स, कोस्टा रिका, नॉर्वे, इस्रायल, लक्झेंबर्ग आणि मेक्सिको यांचा क्रमांक लागतो. अफगाणिस्तान निर्देशांकात तळाशी आहे. त्या वर सिएरा लिओन, लेबनॉन, मलावी, झिम्बाब्वे, बोत्सवाना, डेमोक्रॅटिक रिपब्लिक ऑफ काँगो, येमेन, कोमोरोस आणि लेसोथो आहेत.
अमेरिका 24 व्या क्रमांकावर आहे, गेल्या वर्षीपेक्षा एक स्थान कमी. हे सर्वेक्षण 2012 मध्ये सुरू झाले होते आणि त्यावेळी अमेरिका यादीत 11 व्या स्थानावर होता. तेव्हापासून अमेरिका सतत घसरत चालली आहे.
Newsletter