Headache Home Remedies : उन्हाळ्यात तापमान वाढल्याने डोकेदुखीचा त्रास अधिक वाढतो. वाढत्या तापमानामुळे सध्या अनेकांना डोकेदुखीचा त्रास जाणवत असेल. यासाठी कोणते उपाय तुम्ही करू शकता? याची (Health Tips for Headache) यादी पाहा
)
तुम्हाला डिहायड्रेशनमुळे डोकेदुखी होत असेल, तर त्यावर उपाय करण्यासाठी, दिवसभर भरपूर पाणी पिणं आवश्यक आहे.
)
डोकेदुखी थांबवण्यासाठी अनेकदा तुमची आजी अद्रकचा चहा पिण्याचा सल्ला देत असेल. अँटी-इंफ्लेमेटरी गुण रक्त धमनींचे इंफ्लेमेशन कमी करतात त्यामुळे हृदयाच्या वेदना कमी होतात.
)
जर डोकेदुखी असहाय्य होत असेल तर लवंग आणि आलं याचा वापर करावा. तसेच नारळाच्या तेलामध्ये लवंग टाकून मालिश केल्याने देखील डोकेदुखी कमी होते.
)
तुळशीचं पानं गुणकारी मानली जातात. पाणी गरम करून घेतल्यानंतर त्यात तुळशीचं पान टाका अन् पाणी प्या. त्यामुळे डोक्याला आराम मिळतो.
)
चहा किंवा कॉफी पिल्याने डोकेदुखीपासून सुटका मिळू शकते. चहा आणि कॉफीमुळे आराम मिळतो.
)
जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर तुम्हाला डोकेदुखी अनेकदा जाणवते. त्यावेळी फळं खा. मॅग्नेशियमयुक्त पदार्थ खालल्याने डोकेदुखी कमी होते.
)
(Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)
Newsletter
