Health Tips In Marathi : आहारात काकडी आणि टोमॅटोची कोशिंबीर खाल्ली जाते. परंतु, काकडी आणि टोमॅटो एकत्र खाणे आरोग्यासाठी कितपत चांगले आहे ते जाणून घ्या...
)
जेवताना काकडी टोमॅटोची कोशिंबीर सॅलड म्हणून खाल्ला जातो. पण तुम्ही कधीही विचार केला का हेच सॅलड ते आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे की नाही.
)
जेवताना काकडी टोमॅटोची कोशिंबीर सॅलड म्हणून खाल्ला जातो. पण तुम्ही कधीही विचार केला का हेच सॅलड ते आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे की नाही.
)
पण कधीकधी हेच पदार्थ खाणे चुकीचे ठरु शकते. आयुर्वेदात प्रकराला 'विरुद्ध अन्न' असं म्हणतात. परिणाम तुमची पुनर्प्राप्ती होण्याची शक्यता असते.
)
काकडी आणि टोमॅटो खाल्ल्याने पोट खराब होणे, गॅस, थकवा, मळमळ, अपचन यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. टोमॅटो आणि काकडी हे स्लो आणि फास्ट पचन असलेले पदार्थ आहेत.
)
स्लो आणि फास्ट पचन असलेले पदार्थ एकत्र खाल्ल्यानंतर एक पदार्थ पचून प्रथम आतड्यांपर्यंत पोहोचतो. दुसरी प्रक्रिया सुरू होते. त्यामुळे यापैकी एक किंवा दोन्ही एकत्र खाणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.
)
काकडी शक्य तितकी जास्त खाल्ली पाहिजे. कारण काकडीत 80 टक्के पाणी असते, त्यामुळे काकडी खाल्ल्याने आपल्या शरीराला पुरेसे पाणी मिळते. याशिवाय केवळ काकडीत जीवनसत्त्वे आढळतात.
)
काकडीमध्ये भरपूर कॅलरीज असतात.काकडी खाल्ल्याने शरीरात चरबी तयार होण्यास प्रतिबंध होतो. त्यामुळे काकडी खाल्ल्याने नियंत्रणात राहते. दिवसातून एकदा काकडी रिकामी करावी.
Newsletter
