diet News

কথায় কথায় রেগে যাচ্ছেন? এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলি...

জানেন কি? এই অভ্যেসগুলো আপনাকে ডিমেনশিয়ার দিকে ঠেলে দিচ্ছে!

শীতের সবজিতেই হবে বাজিমাত! ডায়েটে রেখে ওজন কমান সহজেই...

ফিট থাকতে চাইলে রান্নাঘরে আজই বদলান এই ৬ জিনিস! দেখবেন ম্যাজিক...

পেট ভরে খান, বাড়বে না একটুও ওজন!

ডায়েটিংয়ের ফাঁদে? ওজন কমাতে গিয়ে যেন শেন ওয়ার্নের মতো ভুল করে ফেলবেন না!

শীতে সুস্থ থাকতে আপনাকে খেতেই হবে এইসব!

National Nutrition Week 2021: 'আজ থেকেই গড়ে তুলুন পুষ্টিকর খাদ্যগ্রহণের অভ্যাস'

সুস্থ ফিট চেহারা চান? রোজ খান ভাত

পাতে রোজ মাছ পড়লেই সুখী? শুধু রসনার তৃপ্তি নয়, মাছে কমে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি!

শরীরকে ডিটক্স করতে নিয়মিত পাতে রাখুন এই খাদ্য উপাদানগুলি

কষ্টকর কসরতে ভয়? ভুঁড়ি কমান এই ৭টি সহজ উপায়ে

কী খেতে ভালবাসেন, ভাত না রুটি? জেনে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে

মোটা হওয়ার ভয়! ভুল ধারণা সরিয়ে সুস্থ থাকতে মন ভরে খান ভাত!

রাতে ভাত না রুটি? কোনটা, ঠিক কতটা খাওয়া উচিৎ? জেনে নিন

মোটা হওয়ার ভয়ে ভাত ছেড়েছেন? কাজে লাগান এই কৌশল আর নির্ভয়ে খান দু’বেলা!

দিনে সর্বাধিক কতগুলি ডিম খাওয়া যেতে পারে? জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকরী সহজলভ্য এই ফলটি! জানতেন?

এই পাঁচ রকম খাবার দুর্বল করে দিতে পারে আপনার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা!