Diabetes Signs: રાત્રે સૌથી વધુ દેખાય છે ડાયાબિટીસના 12 લક્ષણો, ઊંઘમાં જઈ શકે છે જીવ, રાખો બાજ નજર

12 Silent Signs And Symptoms Of Diabetes: ડાયાબિટીસને ક્યારેય હળવાશથી લેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. આમાં, લોહીમાં સુગરનું સ્તર અચાનક વધઘટ થાય છે, જે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. તેના લક્ષણોને ક્યારેય અવગણશો નહીં અને કેટલાક ફક્ત રાત્રે જ જોવા મળે છે.

Health News: ડાયાબિટીસ લાંબા સમય સુધી ચાલનારી બીમારી છે. ઘણા લોકોને તે આજીવન પરેશાન કરે છે. આમાં, શરીરની અંદર અપૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે અથવા શરીર તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતું નથી. જેના કારણે બ્લડ સુગર વધવા લાગે છે.

ડાયાબિટીસના લક્ષણો દવાઓ અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. હાઈ બ્લડ સુગરના ઘણા લક્ષણો છે. આમાંના કેટલાક ઘણીવાર રાત્રે જોવા મળે છે. તેથી, જો તમને સામાન્ય રીતે રાત્રે આ સમસ્યા થાય છે, તો તમને ડાયાબિટીસ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, તેમને નિયંત્રિત કરવા માટે પગલાં લો, કારણ કે ક્યારેક તે જીવલેણ બની જાય છે.

રાત્રે કેમ જોવા મળે છે ડાયાબિટીસના લક્ષણ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ઊંઘ દરમિયાન બ્લડ સુગર લેવલ અચાનક વધુ (હાઇપરગ્સાઇસેમિયા) કે ખૂબ ઓછું (હાઇપોગ્લાઇસેમિયા) થઈ શકે છે. બંને સ્થિતિ દર્દીઓ માટે ખતરનાક થઈ શકે છે અને તેની સારવાર કરાવવી જરૂરી છે.

રાત્રે ઓછું સુગર થવું
રાત્રે બ્લડ સુગર ઘટવાને નોક્ટુરનલ હાઇપોગ્સાઇસેમિયા કહેવામાં આવે છે. આવુ ઊંઘ દરમિયાન બ્લડ સુગરના 70 mg/dL થી ઓછા થવા પર થાય છે. આ સ્થિતિ ઇંસુલિન કે કોઈ ડાયાબિટીસની દવા લેનાર લોકોમાં સામાન્ય છે.

આ પણ વાંચોઃ આ એક વસ્તુ ખાવાથી પુરૂષોમાં વધી શકે છે શુક્રાણુની સંખ્યા, તત્કાલ જોવા મળશે અસર

સુગર ઘટવા પર રાત્રે જોવા મળે છે આ સંકેત
ઊંઘમાં પરસેવો: આનાથી તમારા કપડાં ભીના થઈ શકે છે.
ખરાબ સપના: લો બ્લડ સુગર ખરાબ સપના અથવા ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
જ્યારે તમે જાગો છો ત્યારે થાક અનુભવો છો: તમને ખૂબ થાક, ચીડિયાપણું અથવા સવારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવી શકો છો.
ધ્રુજારી: ક્યારેક તમે ઊંઘમાં ધ્રુજારી અનુભવો છો.
ઝડપી ધબકારા: તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકી શકે છે.
ભૂખ કે ઉબકા: જાગો છો ત્યારે ભૂખ લાગવી કે ઉબકા આવવી.

રાત્રે હાઈ બ્લડ સુગરના લક્ષણ
રાત્રે સુગર વધવું પણ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં સામાન્ય છે અને ઘણા લક્ષણ પેદા કરી શકે છે, જેનાથી ઊંઘ ખરાબ થઈ શકે છે.

આ લક્ષણો પર રાખો ધ્યાન
વારંવાર પેશાબ લાગવોઃ હાઈ ગ્લુકોઝ કિડનીને વધુ મહેનત કરવા માટે મજબૂર કરે છે, જેનાથી વધુ પેશાબ લાગે છે.
વધુ તરસ અને મોઢું સુકાવુઃ રાત્રે વધુ તરસલાગી શકે છે અને ગળું સુકાઈ શકે છે.
માથામાં દુખાવોઃ જાગવા પર માથામાં દુખાવો થવો તે પણ ઊંઘમાં હાઈ સુગરનો એક સામાન્ય સંકેત છે.
ખરાબ ઊંઘઃ સુગર વધુ હોવાને કારણે સૂવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે કે વારંવાર જાગવું પડી શકે છે.
ઝાંખી દ્રષ્ટિ: ગ્લુકોઝનું સ્તર ઊંચું હોવાથી દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
ઉબકા કે થાક: રાત્રે અથવા જાગતી વખતે તમને થાક કે ઉબકા લાગી શકે છે.

રાત્રે વધારે સુગરનું કારણ મોડું ખાવાનું, પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ન લેવાનું અથવા 'સવારની ઘટના' જેવી કુદરતી શારીરિક કામગીરી હોઈ શકે છે જ્યાં શરીર સવારે વહેલા ગ્લુકોઝ છોડે છે.

આ પણ વાંચોઃ બ્રેઈન સ્ટ્રોક આવે ત્યારે આ 3 લક્ષણો દેખાય છે, ભૂલમાં પણ નજરઅંદાજ ન કરો

ડાયાબિટીસના અન્ય લક્ષણ
વધુ પરસેવો આવવો
હાથ અને પગમાં સંવેદના
સૂકી ત્વચા
ખંજવાળ

રાત્રે લક્ષણ જોવા મળે તો શું કરવું
ગ્લુકોઝ મીટરથી સૂતા પહેલા પોતાના બ્લડ સુગરનું મોનિટરિંગ કરો.
સૂતા પહેલા ભારે ભોજન કે કાર્બોહાઇડ્રેટ વસ્તુ ખાવાથી બચો.
જરૂરી અને ડોક્ટરે આપેલી દવાઓ લો.
ઓછી સુગરની તત્કાલ સારવાર કરવામાં ઉપયોગી ગ્લુકોઝને પાસે રાખો.
ઊંઘની આદતોમાં સુધાર કરો.

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.