એસિડિટી અને બ્લોટિંગથી પરેશાન છો તો આ દેશી પીણા પીવો, પેટની સમસ્યામાં મળશે રાહત

જો તમે એસિડિટીની સ્થિતિમાં કેટલાક દેશી પીણાં અજમાવો છો, તો તે તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આવો, જાણીએ આ પીણાં વિશે.

Health Tips: આજની બગડતી જીવનશૈલીમાં લોકોને એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. અકાળે ભોજન, પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું સેવન, ઊંઘનો અભાવ અને કસરત આ સમસ્યાઓના મુખ્ય કારણો છે. એસિડિટી અને પેટનું ફૂલવુંને કારણે લોકો સતત ભડકે છે અને ઊંઘ પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે કેટલાક પીણાંનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. તો ચાલો અમે તમને એવા જ કેટલાક ડ્રિંક્સ વિશે જણાવીએ જેને પીવાથી તમે ગેસ અને બ્લોટિંગની સમસ્યાથી બચી શકો છો.

એસિડિટી-બ્લોટિંગમાં આ ડ્રિંક્સનું કરો સેવન
ફુદીના ડ્રિંકઃ ફુદીના ડ્રિંક એસિડિટીમાં તમારી મદદ કરી શકે છે. તે એસિડ રિફ્લેક્સનું કામ કરે છે, છાતીમાં થઈ રહેલી બળતરા ઘટાડે છે અને પેટને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે પાચન ઠીક કરી પાચન ઉત્સેચકો વધારવામાં મદદરૂપ છે.

હીંગથી બનેલું ડ્રિંકઃ હીંગથી બનેલું ડ્રિંક તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે એસિડ રિફલેક્સને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તે સીધું એસિડિક પીએચને ઘટાડે છે અને એસિડને ન્યૂટ્રીલાઇઝ કરે છે. આ ઉપરાંત, જો તમને એસિડિટી સાથે પેટમાં ખેંચાણ છે, તો આ તમારા માટે અસરકારક રહેશે.

આ પણ વાંચોઃ નાળિયેર તેલમાં આ 2 વસ્તુઓ મિક્સ કરી માલિશ કરો, ગમે તેવો સાંધાનો દુખાવો હશે મટી જશે

આદુનું જ્યુસઃ તુલસી-આદુનું જ્યુસ પણ તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે એસિડને ન્યૂટ્રીલાઇઝ કરવાની સાથે છાતીમાં બળતરા ઘટાડે છે. તમે આ બંને જ્યુસનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે પણ કરી શકો છો. કારણ કે તે મેટાબોલિક ફંક્શન વધારે છે અને એસિડિટી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

છાસઃ છાસ એક એવું દેશી પીણું છે, જે પેટ માટે સારૂ માનવામાં આવે છે. એસિડિટી થવા પર તમે છાસમાં કાળા નમક નાખી પી શકો છો. તે એસિડ રિફ્લેક્સ ઘટાડે છે અને પેટ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી કબજીયાતની સમસ્યા થતી નથી.

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.