Omicron થી બચાવશે તમારા રસોડામાં પડેલી આ વસ્તુઓ! નિષ્ણાતો પણ આપી ચૂક્યા છે સલાહ

How To Increase Immunity: દેશમાં ફરી એકવાર કોવિડ-19ના કેસ વધવા લાગ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરતી વસ્તુઓ પર ફરી એકવાર ભાર મૂકવામાં આવી રહ્યો છે.

નવી દિલ્લીઃ દેશમાં ફરી એકવાર કોવિડ-19ના કેસ વધવા લાગ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરતી વસ્તુઓ પર ફરી એકવાર ભાર મૂકવામાં આવી રહ્યો છે. જો કે ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટરના નામ પર બજારમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ વેચાઈ રહી છે, પરંતુ અહીં અમે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેને ખાવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તો વધશે જ, પરંતુ કોરોના સંક્રમણથી પણ બચી જશે. આ બધી વસ્તુઓ તમારા રસોડામાં હાજર છે

તજ:
તજને ઔષધીય ગુણ પણ માનવામાં આવે છે. ઘણીવાર લોકો તેનો ઉપયોગ ખોરાકમાં, ચામાં કે મીઠાઈ વગેરેમાં મિક્સ કરીને કરે છે. તેને ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે. આ કોરોના જેવા ચેપી રોગોથી બચવા માટે કારગર સાબિત થઈ શકે છે.

આમળાઃ
આમળામાં વિટામિન સી હોય છે. વિટામિન સી ઉપરાંત તેમાં ટેટિન પણ હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તે કોઈપણ કારણોસર શરીરમાં રહેલા હાનિકારક ઝેર સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

પીપલી:
પીપળીને દવા તરીકે જોવામાં આવે છે. તેને મધ સાથે ખાઈ શકાય છે. આ સિવાય તેને રોક સોલ્ટ સાથે પણ ખાઈ શકાય છે. તેને ખાવાથી પાચન શક્તિ સુધરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે

હળદરઃ
હળદરને એન્ટિબાયોટિક તરીકે જોવામાં આવે છે. જો તમે દરરોજ તેનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ન માત્ર તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, પરંતુ તમને એવી ખતરનાક બીમારીઓથી પણ બચાવે છે, જેની તમે કલ્પના પણ કરી શકતા નથી. આમાંના એકમાં કેન્સર અને ગાંઠનો સમાવેશ થાય છે. હળદર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ આરોગ્યપ્રદ છે. હળદર આપણા શરીરને ચેપી રોગોથી બચાવવાની તાકાત આપે છે.

આદુ:
જો તમને સામાન્ય ઉધરસ હોય તો પણ તમે તમારી દાદી કે દાદીને આદુ, ગોળ, કેરમના બીજ અને ઘી વડે ચટણી બનાવતા જોયા જ હશે. જેના કારણે શરદી અને ઉધરસ થોડા જ દિવસોમાં જડમૂળથી નાબૂદ થઈ જાય છે. વાસ્તવમાં, આદુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણ જોવા મળે છે. જો કે, તેનું વધુ પડતું સેવન કરવું જોખમી પણ હોઈ શકે છે. તેની અસર ગરમ છે, તેથી તેનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરો.