બંધ અને જામ થયેલી નસો ખોલવા માટે સ્વામી રામદેવના આ ઉપાયો અપનાવો, દુખાવામાં રાહત મળશે

How To Open Blocked Veins:સતત બેસીને કે ઉભા રહીને કામ કરવાથી નસો પર દબાણ આવે છે. આનાથી વેરિકોઝ નસો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્વામી રામદેવ દ્વારા સૂચવેલા યોગ ઉપાયો કરો, જે અવરોધિત નસો ખોલવામાં મદદ કરશે.

Health Tips: શું તમે જાણો છો કે સારી ફ્લેક્સિબિલિટીનો સીધો સંબંધ સ્વાસ્થ્ય સાથે છે. ખરાબ ફ્લેક્સિબિલિટી શરીરના પાર્ટ નબળા હોવાનું સિગ્નલ છે. પછી તે પગ હોય, હાથ હોય કે પીઠ-કમર કે ગરદન હોય. શરીરના કોઈ પાર્ટમાં સ્ટિફનેસનો અર્થ છે કે, તે ભાગના સ્નાયુ કે નસોમાં આવેલી ખરાબી. અને આ બધું ખરાબ જીવનશૈલી-ખોટી મુદ્રા-કમી કસરતને કારણે થાય છે. ક્યારેક વૃદ્ધાવસ્થા અથવા ક્રોનિક જીવનશૈલીના રોગો પણ આવી સમસ્યાઓ લાવે છે.

તાજેતરમાં અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પને નસો સાથે જોડાયેલી બીમારી chronic venous insufficiency એટલે કે CVI ડાયગ્નોસ થઈ છે. શું તમે વેરિકોઝ નસોનું નામ સાંભળ્યું છે જેમાં પગની નસોના વાલ્વને નુકસાન થાય છે. લોહી ઉપર તરફ વહેતું નથી અને જેના કારણે પગમાં વાદળી ગઠ્ઠા બનવા લાગે છે. રાષ્ટ્રપતિ ટ્રમ્પને જે રોગ છે તે વેરિકોઝ નસોનું એડવાન્સ લેવલ છે અને તે તેના કરતા પણ વધુ ખતરનાક છે. કારણ કે આમાં વાલ્વની સાથે ઊંડા પેશીઓને પણ નુકસાન થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, યોગ દ્વારા શરીરની લવચીકતા વધારો અને સ્વામી રામદેવ પાસેથી શીખો કે નસો અને ધમનીઓને કેવી રીતે મજબૂત કરવી.

નસો નબળી કેમ પડે છે
સતત બેઠા બેઠા કામ કરવું
વ્યાયામ ન કરવો
ક્રોનિક જીવનશૈલીના રોગો
ખોટી ખાવાની આદતો
સતત બેસી રહેવા અને ઊભા રહેવાથી થતી સમસ્યાઓ
રક્ત પરિભ્રમણ પર અસર
નસના વાલ્વને નુકસાન થવા લાગે છે

રાષ્ટ્રપતિ ટ્રમ્પને નસોની બીમારી
'ક્રોનિક વેનસ ઇન્સ્યુફેશન્સી' નિદાન
વિશ્વભરમાં 35% પુખ્ત વયના લોકોને CVI સમસ્યા છે
ભારતમાં દર 3 માંથી 1 પુખ્ત વયના વ્યક્તિને આ સમસ્યા છે

નસોમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં ભારે ખામી
બળતરા
જડતા
ગંઠાવાનું
હાર્ટ એટેકનો ભય
બ્રેઇન સ્ટ્રોકનું જોખમ

અતિશય ફૂલેલી નસો                           ક્રોનિક વેનસ ઇનએસિશિએન્સી
નસો ફુલાઈ જવી-ગાંઠ બનવી             લાંબા સમય સુધી નસોમાં સમસ્યા
ઉભરાયેલી નસો, દુખાવો                    સોજા, ત્વચામાં ફેરફાર, ઘાવ-દુખાવો
નસોના વાલ્વમાં ખરાબી                   ટિશ્યુને નુકસાન

નસોની બીમારીનું કારણ
સતત બેઠા-બેઠા કામ કરવું
સતત ઉભા રહેવું
વધતી ઉંમર
મેદસ્વિતા
શારીરિક કસરતનો અભાવ
પરિવારનો ઈતિહાસ
હોર્મોનમાં ફેરફાર

વેરિકોઝ નસોની સારવાર
કપિંગ થેરાપી
લીચ થેરાપી
મડ પેસ્ટ
રશ્મિ ચિકિત્સા

નસોનું ધ્યાન રાખો
વજન કંટ્રોલ
મીઠાનું ઓછું સેવન
ખાંડનું ઓછું સેવન
વધુ ટાઇટ કપડા ન પહેરો

નસ પર આ વસ્તુ લગાવો
ડાર્ક પેસ્ટ
પીપળીની પેસ્ટ
જાયફળની પેસ્ટ
મુલતાની માટી
એલોવેરા
હળદરની પેસ્ટ
કપૂર
લીમડો
ગુગ્ગુલ

નસો માટે ફાયદાકારક
દૂધી
લુંબી
સંતરા
છાસ-લસ્સી
મિક્સ દાળ

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.