Trending Quiz : કયા વિટામિનની ઉણપના કારણે મગજની નસો નબળી પડવા લાગે છે ?

Trending Quiz : ક્વિઝ પ્રશ્નોએ ઇન્ટરનેટ પર ધૂમ મચાવી છે. લોકો તેમની જિજ્ઞાસાને સંતોષવા અને તેમના GKને મજબૂત બનાવવા માટે ટ્રેન્ડિંગ ક્વિઝ પ્રશ્નોમાં રસ લઈ રહ્યા છે. અમે તમારા માટે આવા કેટલાક પ્રશ્નો અને તેના જવાબો પણ લાવ્યા છીએ, જે સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષાઓમાં GK પ્રશ્નો ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે.

Trending Quiz : સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષાઓની તૈયારી કરતા ઉમેદવારો માટે ક્વિઝ પ્રશ્નો કોઈ વરદાનથી ઓછા નથી. ક્વિઝ અને ઇન્ટરનેટને કારણે અભ્યાસ કરવાની આધુનિક રીત ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. આજકાલ બાળકો ટ્રેન્ડિંગ ક્વિઝ પ્રશ્નોમાં ઘણો રસ લઈ રહ્યા છે. દરેક સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષામાં જનરલ નોલેજનું એક મહત્વપૂર્ણ પેપર હોય છે, જેમાં વિશ્વભરમાંથી વિવિધ પ્રકારના પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે. અમે તમારા માટે કેટલાક આવા પ્રશ્નો અને તેના જવાબો પણ લાવ્યા છીએ, જે તમારા માટે ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.

પ્રશ્ન - કયા વિટામિનની ઉણપ શરદી અને ખાંસીનું કારણ બને છે ?

જવાબ - સંશોધન સૂચવે છે કે વિટામિન ડીની ઉણપ અને શ્વસન માર્ગના ચેપ, જેમ કે સામાન્ય શરદી, બ્રોન્કાઇટિસ અને ન્યુમોનિયા વચ્ચે જોડાણ હોઈ શકે છે. 2020માં હાથ ધરવામાં આવેલી સમીક્ષામાં એવું પણ જાણવા મળ્યું હતું કે વિટામિન ડીની ઉણપ હેપેટાઇટિસ અને ફ્લૂ જેવા ઘણા વાયરલ રોગો સાથે પણ સંકળાયેલી છે.

પ્રશ્ન - કયા વિટામિનની ઉણપથી ઉલટી થાય છે ?

જવાબ - ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક (my.clevelandclinic.org)ની વેબસાઇટમાં પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, વિટામિન B12ની ઉણપ ધરાવતા લોકોમાં ક્યારેક એનિમિયા વિના પણ ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો અથવા ચેતાને નુકસાન થઈ શકે છે. વિટામિન B12ની ઉણપના સામાન્ય શારીરિક લક્ષણોમાં વધુ થાક અથવા નબળાઈ અનુભવવાનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, ઉબકા, ઉલટી અથવા ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

પ્રશ્ન - કયા વિટામિનની ઉણપને કારણે, ઊંઘ દરમિયાન ગરદનની નસો ફૂલી જાય છે ?

જવાબ - કેર હોસ્પિટલ (carehospitals.com)ની વેબસાઇટ પર પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, વિટામિન ડીની ઉણપથી ગરદનમાં સોજો આવી શકે છે, તેમજ પીઠનો દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

પ્રશ્ન - ખજૂર કયા અંગ માટે ફાયદાકારક છે ?

જવાબ - ગુડ ફૂડ (bbcgoodfood.com)ની વેબસાઇટ પર પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, ખોરાકમાં ખજૂરનો સમાવેશ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. તે કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા ખનિજોનો સારો સ્ત્રોત છે તેમજ વિટામિન K, જે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, ખજૂરમાં ફાઇબરની માત્રા પણ વધુ હોય છે, જે પાચન અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.

પ્રશ્ન - કયા વિટામિનની ઉણપના કારણે મગજની નસો નબળી પડવા લાગે છે ?

જવાબ - MSD મેન્યુઅલ (msdmanuals.com)ની વેબસાઇટમાં પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, વિટામિન B12ની ગંભીર ઉણપ નસોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જેના કારણે હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ અથવા સંવેદનાનો અભાવ, સ્નાયુઓની નબળાઈ, પ્રતિક્રિયાઓમાં ઘટાડો, ચાલવામાં મુશ્કેલી, મૂંઝવણ અને ઉન્માદ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરેલું ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો. ZEE 24 કલાક આની પુષ્ટિ કરતું નથી.