સવાર-સવારમાં કેમ વધી જાય છે હાર્ટ એટેકનું જોખમ? જાણો તેની પાછળનું વિજ્ઞાન

Heart Attack: છેલ્લાં કેટલાક વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપતી વધી રહ્યાં છે, તેવામાં જોવા મળે છે કે આ ઘટના સવારના સમયે વધુ બને છે, આવું કેમ થાય છે આવો ડોક્ટર પાસેથી જાણીએ.

heart attack in morning: તમે હંમેશા સાંભળ્યું હશે કે મોટા ભાગના હાર્ટ એટેક સવારના સમયે આવે છે. આ કોઈ સંયોગ નથી, પરંતુ આપણા શરીરની પ્રાકૃતિક પ્રક્રિયાઓ અને હોર્મોનલ બદલાવની અસર છે. આવો ડો. બિનય કુમાર પાંડે (વરિષ્ઠ સલાહકાર અને વડા, ઇન્ટરવેન્શનલ કાર્ડિયોલોજી અને ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી, યથાર્થ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ ફરીદાબાદ) પાસેથી જાણીએ આખરે આવું કેમ થાય છે?

1. સવારે હોર્મોનલ ફેરફારો: ડૉ. બિનય કુમાર પાંડેએ જણાવ્યું હતું કે ઊંઘમાંથી જાગતાની સાથે જ શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ, એડ્રેનાલિન અને કોર્ટિસોલનું સ્તર અચાનક વધી જાય છે. આ હોર્મોન્સ શરીરને જગાડવાનું કામ કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે તેઓ હૃદયના ધબકારા વધારે છે અને બ્લડ પ્રેશર વધારે છે. આ ફેરફારો હૃદય પર અચાનક દબાણ લાવે છે.

૨. લોહી 'ચીકણું' બને ​​છે:- સવારે, લોહી થોડું જાડું અને ચીકણું બને છે. પ્લેટલેટ્સ વધુ સક્રિય બને છે અને લોહીમાં આવા પ્રોટીન વધે છે જે ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવતી સિસ્ટમને ધીમું કરે છે. જો હૃદયની ધમનીઓમાં પહેલાથી જ અવરોધ હોય, તો તે ગંઠાવાનું નિર્માણ કરીને હૃદયરોગનો હુમલો લાવી શકે છે.

3. રક્તવાહિનીઓનું સંકોચન અને ડિહાઇડ્રેશન- જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે શરીરની રક્તવાહિનીઓ થોડી સાંકડી હોય છે. આ ઉપરાંત, રાતોરાત પાણી ન પીવાથી પણ શરીર ડિહાઇડ્રેટ થાય છે, જે લોહીને જાડું બનાવી શકે છે. આ બધા મળીને રક્ત પ્રવાહને વધુ ઘટાડે છે.

આ પણ વાંચોઃ હાડકાના કેન્સરના પાંચ ખતરનાક લક્ષણ, નજરઅંદાજ કરશો તો જઈ શકે છે જીવ

4. સંચિત પ્લાકનું ફાટવું: જો હૃદયની ધમનીઓમાં પ્લાક જમા થઈ ગઈ હોય (જેને એથરોસ્ક્લેરોસિસ કહેવાય છે), તો સવારે હોર્મોનલ ફેરફારો, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, લોહીનું જાડું થવું અને વાહિનીઓનું સંકોચન. આ બધા મળીને પ્લાકને ફાડી શકે છે અને જ્યારે તે ફાટી જાય છે, ત્યારે શરીરમાં એક ગંઠાઈ જાય છે જે સંપૂર્ણ અવરોધ પેદા કરી શકે છે. આ જ કારણ છે જે હૃદયરોગના હુમલાનું કારણ બને છે.

જો તમારી ધમનિઓ સ્વસ્થ છે તો આ ફેરફાર નુકસાન નથી પહોંચાડતા, પરંતુ જો હાઈ બ્લડ પ્રેશર ડાયાબિટીસ કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી કોઈ બીમારી છે તો સવારનો આ નેચરલ સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ હાર્ટ માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.

ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો
ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલી સવારની દવાઓ સમય પર લો, ખાસ કરી બીપીની દવાઓ. જો સવારે ઉઠવાની સાથે છાતીમાં દુખાવો, ભારેપણું, પરસેવો કે ચક્કર આવે તો તેને નજરઅંદાજ ન કરો. તાત્કાલીક ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

સવારનો સમય શરીર માટે એક નેચરલ ટેસ્ટ જેવો હોય છે. જો હાર્ટ પહેલાથી નબળું હોય તો આ સમયે હાર્ટ એટેકની સંભાવના વધી જાય છે.

Disclaimer: પ્રિય પાઠક, અમારા આ સમાચાર વાંચવા માટે આભાર. આ સમાચાર તમને જાગરૂત કરવાના ઈરાદાથી લખવામાં આવ્યા છે. અમે તેને લખવામાં ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. તમે સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા કોઈ ઉપાય અજમાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.