Salt: ఉప్పును అధికంగా తింటే క‌లిగే అన‌ర్థాలు ఇవే..!

ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల బీపీ పెరుగుతంది.

దీనివల్ల గుండె సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి.

ఇది కిడ్నీ ఫెయిల్‌ అవ్వడానికి కూడా కారణమవుతుంది.

ఉప్పు ఎక్కువైతే శరీర అవయవాలపై కూడా ప్రభావితం అవుతాయి.

మూత్రం సమస్యలు కూడా వస్తాయి.

ఉప్పు వల్ల కీళ్ల సమస్యలు కూడా ఎక్కువ అవుతాయి.

ఉప్పు సరైన మోతాదులో తీసుకోవాలి.

ఉప్పు ఎంత తక్కువ అయితే అంత తీసుకోవడం మంచిది.