PHOTOS

ಇದೊಂದು ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೊಜ್ಜು!ವೇಟ್ ಲಾಸ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಮದ್ದು

ಕೇವಲ ಮೊಸರು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬೇಗನೆ ಪರಿಣಾಮ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. 

Advertisement
1/6
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಮೊಸರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಮೊಸರು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಈ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬೇಗನೆ ಪರಿಣಾಮ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

2/6
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದಕ್ಕೆ ಹುರಿದ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು  ಸೇರಿಸಲೇಬೇಕು. ಇದು ಮೊಸರಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ   ಹುರಿದ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 

3/6
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಹುರಿದ ಓಮ ಕಾಳನ್ನು ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ತಿಂದರೆ  ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

4/6
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಬ್ಲಾಕ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು  ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.  

5/6
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ  ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಹೊಟ್ಟೆ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಕೂಡಾ ಇದು ಸಹಾಯಕ.   

6/6
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಸೂಚನೆ : ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮದ್ದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಇದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 





Read More