Diet plan News

30 நாட்களில் தொங்கும் தொப்பையை தட்டையாக்கலாம்! ‘இதை’ மட்டும் செய்தால் போதும்..

diet_plan

30 நாட்களில் தொங்கும் தொப்பையை தட்டையாக்கலாம்! ‘இதை’ மட்டும் செய்தால் போதும்..

Advertisement

இடுப்பு, தொப்பை கொழுப்பை சட்டென குறைக்கும் ஜாப்னீஸ் டிரிக்ஸ்..!

இடுப்பு, தொப்பை கொழுப்பை சட்டென குறைக்கும் ஜாப்னீஸ் டிரிக்ஸ்..!

உடற்பயிற்சி இல்லாமல் உடல் எடையை குறைத்த வித்யா பாலன்! என்ன செய்தார் தெரியுமா?

உடற்பயிற்சி இல்லாமல் உடல் எடையை குறைத்த வித்யா பாலன்! என்ன செய்தார் தெரியுமா?

காலை உணவை தவிர்ப்பதால் வரும் 5 உடல்நல பிரச்சனைகள்..!

காலை உணவை தவிர்ப்பதால் வரும் 5 உடல்நல பிரச்சனைகள்..!

ஒரு வாரத்தில் 2 கிலோ எடையை குறைப்பது எப்படி? உணவியல் நிபுணரின் சிம்பிள் அட்வைஸ்

ஒரு வாரத்தில் 2 கிலோ எடையை குறைப்பது எப்படி? உணவியல் நிபுணரின் சிம்பிள் அட்வைஸ்

வைட்டமின் பி12 குறைப்பாட்டை நிவர்த்தி செய்ய இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள்

வைட்டமின் பி12 குறைப்பாட்டை நிவர்த்தி செய்ய இந்த பழங்களை சாப்பிடுங்கள்

Vikram Diet : எடையை சட்டென குறைக்க நடிகர் விக்ரம் செய்யும் விஷயம்! சிம்பிளா இருக்கே

Vikram Diet : எடையை சட்டென குறைக்க நடிகர் விக்ரம் செய்யும் விஷயம்! சிம்பிளா இருக்கே

Weight Loss Tips

உடல் கொழுப்பு கரைய... காலையில் கடைபிடிக்க வேண்டிய ‘5’ பழக்கங்கள்!

உடல் கொழுப்பு கரைய... காலையில் கடைபிடிக்க வேண்டிய ‘5’ பழக்கங்கள்!

Ghee Benefits: நெய்யை தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

Ghee Benefits: நெய்யை தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொண்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

Weight Loss Tips

உடல் பருமன் குறைய நாங்க கியாரண்டி... இந்த 6 விஷயங்களை கண்டிப்பா கடைபிடியுங்க.!

உடல் பருமன் குறைய நாங்க கியாரண்டி... இந்த 6 விஷயங்களை கண்டிப்பா கடைபிடியுங்க.!

உடல் எடை சட்டென குறைய-காலையில் எழுந்தவுடன் ‘இதை’ செய்யுங்கள்!

உடல் எடை சட்டென குறைய-காலையில் எழுந்தவுடன் ‘இதை’ செய்யுங்கள்!

7 நாட்களில் 4 கிலோ எடையை குறைக்க எளிமையான டிப்ஸ்..!

7 நாட்களில் 4 கிலோ எடையை குறைக்க எளிமையான டிப்ஸ்..!

வயசானாலும் ஸ்டைலும் அழகும் குறையாமல் ரஜினியை போல உடலை பராமரிப்பது எப்படி..?

வயசானாலும் ஸ்டைலும் அழகும் குறையாமல் ரஜினியை போல உடலை பராமரிப்பது எப்படி..?

சில மாதங்களிலேயே 40 கிலேயா எடையை குறைத்த சாரா அலி கான்..சீக்ரெட் இதுதானா?

சில மாதங்களிலேயே 40 கிலேயா எடையை குறைத்த சாரா அலி கான்..சீக்ரெட் இதுதானா?

இத்தனை வயதிலும் இவ்வளவு இளமை..விக்ரமின் கட்டுமஸ்தான உடலிற்கு ‘இந்த’ டயட்தான் காரணமா?

இத்தனை வயதிலும் இவ்வளவு இளமை..விக்ரமின் கட்டுமஸ்தான உடலிற்கு ‘இந்த’ டயட்தான் காரணமா?

நீழிவு நோயாளிகள் கவனத்திற்கு.. பாதாம் சாப்பிட்டால் கட்டுக்குள் இருக்கும் சர்க்கரை

நீழிவு நோயாளிகள் கவனத்திற்கு.. பாதாம் சாப்பிட்டால் கட்டுக்குள் இருக்கும் சர்க்கரை

Weight Loss Diet

80/20 Rule: டயட்டில் இருந்தாலும் ருசியாக சாப்பிடலாம்... உடல் எடையை குறைக்கலாம்!

80/20 Rule: டயட்டில் இருந்தாலும் ருசியாக சாப்பிடலாம்... உடல் எடையை குறைக்கலாம்!

நாள் முழுவதும் சோர்வில்லாமல் பம்பரமாக சுழல ஆற்றலை அள்ளித் தரும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்!

நாள் முழுவதும் சோர்வில்லாமல் பம்பரமாக சுழல ஆற்றலை அள்ளித் தரும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்!

உடல் எடையை சட்டுனு குறைக்கணுமா? இந்த மேஜிக் ஜூஸ் குடிங்க போதும்

உடல் எடையை சட்டுனு குறைக்கணுமா? இந்த மேஜிக் ஜூஸ் குடிங்க போதும்

Weight Loss Tips

20 நாளில் எடையை குறைக்க இந்த டயட் சார்ட்டை ட்ரை பண்ணுங்க

20 நாளில் எடையை குறைக்க இந்த டயட் சார்ட்டை ட்ரை பண்ணுங்க