search icon
Home>Weight Lose tips

Weight Lose tips News

ಡಯೆಟ್ ಬದಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ದೇಹ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ! ಇದೊಂದು ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ನೋಡಿ !

weight_lose_tips

ಡಯೆಟ್ ಬದಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಈಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ದೇಹ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ! ಇದೊಂದು ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ನೋಡಿ !

Advertisement

Weight Lose

ಜಿಮ್, ಡಯೆಟ್ ಯಾವುದೂ ಬೇಡ, ಊಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಬಹುದು
ಜಿಮ್, ಡಯೆಟ್ ಯಾವುದೂ ಬೇಡ, ಊಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಬಹುದು

Weight Lose

ಇದೊಂದು ಒಣ ಹಣ್ಣು ತಿಂದೇ 116 ಕೆಜಿ ಯಿಂದ 70 ಕಿಲೋಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ !
ಇದೊಂದು ಒಣ ಹಣ್ಣು ತಿಂದೇ 116 ಕೆಜಿ ಯಿಂದ 70 ಕಿಲೋಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ !

Weight Lose

ದುಂಡಗಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಎಳನೀರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ
ದುಂಡಗಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಎಳನೀರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

Weight Lose

90 ಕೆಜಿಯಿಂದ 65 ಕಿಲೋಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ ! ವೈಟ್ ಲಾಸ್ ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು ಇದೊಂದು ಆಹಾರ
90 ಕೆಜಿಯಿಂದ 65 ಕಿಲೋಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ ! ವೈಟ್ ಲಾಸ್ ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು ಇದೊಂದು ಆಹಾರ

Weight Lose

ತುಳಸಿ ಬೀಜವನ್ನು ಈ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿಯೇ ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ !
ತುಳಸಿ ಬೀಜವನ್ನು ಈ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿಯೇ ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ !

Weight Lose

ಇದೊಂದು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ, ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !
ಇದೊಂದು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೇ, ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !

Weight Lose

ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಇದೊಂದು ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿಯೇ ಬರೋಬ್ಬರಿ 40 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವಕ !
ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಇದೊಂದು ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿಯೇ ಬರೋಬ್ಬರಿ 40 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವಕ !
Powered by Tomorrow.io

Weight Lose

ಜಿಮ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಏನೂ ಬೇಡ !ಈ ಆಹಾರವನ್ನೇ ತಿನ್ನಿ 1 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಂಡ
ಜಿಮ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಏನೂ ಬೇಡ !ಈ ಆಹಾರವನ್ನೇ ತಿನ್ನಿ 1 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಂಡ

Weight Lose

4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 57 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ ! ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೀಗೆ
4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 57 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ ! ಹೆರಿಗೆ ನಂತರದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೀಗೆ

Weight Lose

21 ದಿನ ನಿತ್ಯ ಇದೊಂದು ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿಯೇ 21 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಯುವತಿ!ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜಿಮ್ ಡಯೆಟ್ ಬೇಕಿಲ್
21 ದಿನ ನಿತ್ಯ ಇದೊಂದು ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿಯೇ 21 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಯುವತಿ!ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜಿಮ್ ಡಯೆಟ್ ಬೇಕಿಲ್

Weight Lose

ನಿತ್ಯ ಈ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಸೇವಿಸಿಯೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ 20 ಕೆಜಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !
ನಿತ್ಯ ಈ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು ಸೇವಿಸಿಯೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ 20 ಕೆಜಿ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !

Weight Lose

4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 25 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !ಈ ಸಾಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು ಇದೊಂದು ಆಹಾರ !
4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 25 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !ಈ ಸಾಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು ಇದೊಂದು ಆಹಾರ !

Weight Lose

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 28 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ !ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆಹಾರದ ಲಿಸ್ಟ್
ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 28 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಯುವತಿ !ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆಹಾರದ ಲಿಸ್ಟ್

Weight Lose

ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

Weight Lose

ಇದೊಂದು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಲು !
ಇದೊಂದು ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಲು !

Fox Nut

ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ಬೇಡದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವುದು
ಒಂದು ಕಪ್ ಮೊಸರನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ಬೇಡದ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವುದು

Bhagyashree

56ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಟಿ ಭಾಗ್ಯಶ್ರೀ ಮಾಡುವುದು ಮೂರೇ ಮೂರು ವ್ಯಾಯಾಮ !
56ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಟಿ ಭಾಗ್ಯಶ್ರೀ ಮಾಡುವುದು ಮೂರೇ ಮೂರು ವ್ಯಾಯಾಮ !

Weight Lose

106 ಕೆಜಿಯಿಂದ 50 ಕೆ.ಜಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !ಅನುಸರಿಸಿದ್ದು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ !ನೀವೂ ಫಾಲೋ ಮಾ
106 ಕೆಜಿಯಿಂದ 50 ಕೆ.ಜಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ !ಅನುಸರಿಸಿದ್ದು ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ !ನೀವೂ ಫಾಲೋ ಮಾ

Weight Lose tips

ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಇದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.. ಎಷ್ಟೇ ದಪ್ಪಗಿದ್ದರೂ 5 ದಿನದಲ್ಲೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗುವುದು ಪಕ್ಕ
ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಇದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.. ಎಷ್ಟೇ ದಪ್ಪಗಿದ್ದರೂ 5 ದಿನದಲ್ಲೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗುವುದು ಪಕ್ಕ
Read More News